瑜伽中怎樣撩發，讓你美出天際

練瑜伽

｜ 瑜伽生活，還缺一個你。

-Namaste-

早上剛出門，就像一頭走進了烤箱。

車載廣播：最強高溫來襲！看來，老天爺還把烤箱開了最大檔。可能是要把街上那些奔跑的五花肉烤成油渣的節奏啊。

這樣的夏天，減肥正當時~高矮胖瘦各路妹子就穿著時尚清涼運動服去健身了啊！

ins里辣么多妹子健身照、瑜伽照都美噠噠，而自己嘞？

長發女生真心傷不起啊，架不住天熱流汗多，常常是小龍女出去梅超風回來啊。跑著跑著，長發就糊了自己一臉，用上髮帶也不行！這這這還怎麼邂逅wuli男神？本宮想要流著汗也能性感地撩男神啊！總之我就要擁有濕身誘惑的魅力！

身可濕、汗可流，髮型不能亂！

（吹啊吹 我的驕傲放縱）

去健身房上瑜伽課明明就是愛做的事情啊！可是最讓人頭疼的就是

髮型

啊！

散著頭髮，一個【手抓腳趾站立伸展式】，Duang~還沒站起來就得捋好幾次頭髮。

好嘛，扎個馬尾，一個【攤屍式】，還不是又要解開頭髮！

想好看又想不耽誤習練，這實在是個魚與熊掌可以兼得的事情呀！

把黑長直束起來做個高高的髮髻，毛躁躁的鬢角也梳得服帖，瞬間就很瑜伽。

對於不需要平躺的體式

，都有很大的舒適感。簡直就是小仙女了~

盤腿靜坐的時候，後腦弄個隨意的小髮髻，

擺脫悶熱感，性感又優雅

，瑜伽從容的魅力。

【樹式】

? 推薦髮型：披肩發

重心放在站立的那隻腳上。如患有心臟病、高血壓、心臟或血液循環方面的疾病，在練習此動作時，手臂無需上舉，只要在胸前合掌即可。這個體式有助於提高練習者的平衡力，強健腳踝，使胸背肌肉更加緊實。

有時候，披肩發適合簡易的雙人瑜伽

（比如，樹式）

，即使是

簡單的幾個體式

，當一個含情脈脈的長髮美女與他對視，瞬間斬男殺，讓他一直記住你美的樣子。也絕對是虐死狗的節奏！

當然了，如果你有：海咪咪、翹臀、大長腿等大利器。辣么！髮型神馬根本是浮雲了！哪一樣不必髮型更有魅惑力嘞？不過，話說回來，

四股辮的大麻花辮、魚骨辮等等辮子，可以在練習任何體式時候派上用場。經典、耐看、不易亂，長發齊腰不還是服帖聽話！

今年超流行的雙丸子，也基本上能夠hold住所有瑜伽體式。捯飭來捯飭去，東施效顰學明星的效果，說不定變成被人笑尿的大柄：一般就是哪吒頭沒錯了~不管怎麼說，咱們瑜伽人也很潮呀！背著瑜伽墊走路都能帶風！

【單腿鴿王式】

?

推薦髮型：凌亂捲髮

頸部和肩膀的肌肉得到完全的伸展、鍛煉，強健大腿和腳踝。

這種高難度動作，我看啊，還是去燙個怎麼亂都有型的捲髮吧！狂野的髮型才符合狂野的體式！小姐姐練的不是瑜伽，而是野性之美。

【手抓腳趾式】

?

推薦髮型：蓬鬆丸子頭

在這個體式當中，站立的腿、骨盆和軀幹都應處于山式。不能為了讓腿上升而使身體其他部位從山式穩定中喪失，特別是骨盆和髖關節。

這個建議適用於當你做一條腿在身體的前面或側面。

弄髮髻要是太緊繃、太「道姑」，那咱就弄個蓬鬆點的丸子頭，各種站立伸展、站立扭轉、坐姿伸展都是很好駕馭的嘛！

符合瑜伽人簡潔和淡定氣質原來還是來自我們可愛的中國風，so cute~

上面這些大眼妹的髮型是不是又美又個性？

但是問題來了，髮型雖好，但是夏天長發怎麼打理？該不該每天都洗頭呢。不洗流油，洗多了感覺頭髮又變得乾枯。本姑涼羨慕嫉妒恨那些看起來很精緻的女人，她們都是怎麼做到頭髮每時每刻都看起來那麼清爽靚麗的？感覺她們都擁有不可思議的魔力。555~~

而且天氣那麼熱，運動過後，皮膚會分泌出很多汗，如果兩天不洗，那酸爽....只有保持頭皮的乾淨和清爽，才能使得頭髮飄逸又柔順。

這一晃幾年都沒有找到答案~~~~

本姑娘聽說潘婷最近發布了一款黑科技的秀髮能量水，被朋友給安利了，說每天洗頭都可以，反而發質越洗越好。怎麼可能，Are you kidding me?

難道本姑娘洗了二十幾年的假頭？帶著這樣的疑問，直接上天貓拔草了一瓶！

包裝依舊是一貫的

大牌的風格：簡約，樸素。

前方高能！！前方高能！！

這是本姑娘洗髮之前，頭髮油光可鑒，而且因為染髮，所以發質一直都不怎麼太好。還有頭屑，掩面。。。55555

（

不忍直視！！

）

擠出適量在手心裡，味道很好聞，聽說是國際大牌的香水師調製的，原來洗髮水也可以香得這麼自然，以前用的洗髮水總感覺香得很化學。

泡沫特別細膩，就像星巴克里卡布奇諾的泡沫，味道還是很好聞，以前洗髮水洗第一遍的時候因為比較臟總是會泡沫很少，但是潘婷似乎第一遍泡沫就很豐富細膩，難道真的是黑科技加持了？而且泡沫有點微微的金色，不過照片看不太出來。

洗的過程很舒服很舒服，頭皮感覺像在吸收營養。

之前頭皮也有點癢，我撓，因為是第一次用，所以特意洗了很久，估計搓了整整十分鐘。

神奇的是，濕的頭髮完全不打結！贊一個！

洗完吹乾，哈哈，洗頭都可以使得頭髮柔順，但是，但是！這次頭髮洗完就變得有彈性和光澤了！！！！感覺之前頭髮是缺水的植物，現在滿血恢復的感覺，透著健康！

前後對比一下，有木有覺得很神奇！

這還不算，本姑涼連續用了一段時間，發質完全改觀了！頭髮整天都健康清爽的感覺真的很好！！！這次洗髮水添加了的三大黃金成分，脂醇鎖住營養物質，氨基酸抵禦氧化損傷，維他命B5深入髮絲注入能量，確實有越洗髮質越好的趕腳！

總結一下，這款潘婷秀髮能量水，很適合我這樣發質很差的菇涼，洗完之後頭髮立馬變彈性光澤了好多，效果很明顯，更可貴的是長期使用後，發質還一直在持續變好，真是一款居家旅行，運動健身之必備神器。

除了好用之外，它還很香

穿著精心搭配的運動衣，梳著健康陽光的髮型，即使是去健身，也比周圍人美出一大截，街拍都像在拍運動品牌的廣告大片，去健身心情都會變好呢！

發如身體，越煉越強！秀髮能量水，富含三大黃金營養成分，能源源不斷為頭髮輸送能量，累積並鎖住營養物質，讓頭髮像身體一樣，越洗鍊越強韌！

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