山竹營養很豐富嗎 知道答案的人都大吃一驚
首先，最厲害的不是普通的營養，很多水果都仗著自己營養種類多爭這爭那，山竹就很低調。不是說山竹含的營養就少，而是有特殊物質在它身體中，能夠降燥，還可以清熱，所以如果我們上火了吃這個也是不錯的。在泰國，山竹甚至因為自己包含的特殊物質而被人們拿來清榴槤之熱，吃榴槤上火就吃山竹，所以山竹和榴槤也被親切的稱呼為夫妻果。
其次，山竹它一個小小的水果，卻含有大量的蛋白質，包含一些脂類，對於我們身體的修復和保養很有好處，如果我們身體本身就不是太好，或者是有營養跟不上等等身體脫離正常的狀況，那麼山竹可以讓我們狀態回來，甚至是大病初癒的時候，吃一些山竹也是能夠起到調養身體的作用的。這麼看來，小小的山竹功效確實足夠令人大吃一驚。
你肯定想不到，小小的山竹還可以美容吧？山竹含有的營養元素可以消化脂肪，我們如果痘痘比較多或者臉上有一些炎症，都可以吃一些山竹來緩解。山竹也含有許多維生素，被人們譽為水果之後。如此看來，這個稱號的確是實至名歸呢！
然而，山竹屬於寒性水果，而且是寒性水果中極寒的，所以涼性水果不要和山竹一起吃。就算是正常人的話也不能多吃山竹，要吃一次也不能超過4個。雖然山竹營養豐富但是不宜多吃，也希望大家注意，俗話說禍從口入，還是注意一下的好。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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