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這個菜,物美價兼,又好吃,現在吃最划算!

秋葵,具有很高的營養價值,尤其是男性吃了特別好。但是這個菜,在我們老家沒有,以至於很長一段時間我都不認識它,也從來沒有買來做過菜,自打去年做美食以來,了解這個食材之後就愛上了。

我覺得這道菜,無論是男人,還是女人,吃一次都應該會愛上。切開之後所呈現出來的「星星」形狀就已經夠浪漫了。再配上雞蛋,簡單的做法,不尋常的美味。一盤根本不夠吃呀!反正我家是光碟了。

秋葵,喜吃這菜的人覺得它非常好,而且各種吃法,涼拌、生吃、小炒,不喜歡吃的人覺得這道菜很噁心,滑滑的沒食慾,蘿蔔青菜各有所愛。當然喜歡的人還是佔大部分。

【秋葵炒雞蛋】

食材:秋葵,雞蛋,食鹽,食用油,生抽。

製作步驟:

1、秋葵現在的價格可真的很便宜哦,看看物美價兼,又好吃,現在吃最划算。

2、把秋葵洗乾淨,燒一鍋水,水開之後放入秋葵焯水,煮至水再次沸騰,撈出過涼水。

3、把秋葵切成片待用,切好之後很美吧,像不像星星?

4、雞蛋磕在碗里,加入食鹽打散,熱鍋涼油,加入雞蛋液,待雞蛋凝固後快速翻面,成型後用鍋鏟鏟成小塊出鍋待用。

5、另起鍋下油,加入秋葵,食鹽一起翻炒幾個來回,翻炒均勻就可以了。

6、倒入炒好的雞蛋炒勻,再放點生抽一起炒勻就可以了。

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TAG:雷小廚 |

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