炎炎夏日，除了熱就是熱，好不容易化個妝美美噠的出門不到兩分鐘就變成一臉的油光。

那是一種無法言說的mmp啊！

出油、出油、出油，應該是夏季護膚困擾很多人的問題。

有的人甚至乾脆直接不塗水乳，夏天都這麼熱，還保濕幹嘛！

其實，這是一個天大的誤區呀！

夏日天氣炎熱會使皮膚的水分流失得很快，而且高溫環境下毛孔容易擴張，臉上就更容易泛油光了。

所以，今天小編就告訴大家一些夏季護膚小tips，讓你清爽過夏天。

1.

補水是關鍵

晨起一杯水

想要給肌膚補水，就要攝取足夠的水分到體內，只有這樣才可以從內到外打造出最水嫩的美肌。

選擇合適的補水產品

炎熱夏季，容易導致出汗，出現水油不平衡，所以最好選擇透氣性好、清淡、營養且滲透性強的補水產品，薄而勻地抹在面部，以滋潤皮膚。

噴霧在手，天下我有。

現代白領通常全天候生活在空調房內，皮膚內部的水分很容易蒸發掉，最好隨身攜帶噴霧，隨時為肌膚補充水分。

2.

保濕是重點

補完水一定要記得保濕！

補完水一定要記得保濕！

補完水一定要記得保濕！

重要的事情說三遍！

只有做好保濕工作，才能鎖住皮膚的水分，要不然皮膚中的水分很容易被蒸發掉，又造成肌膚缺水。

保濕乳液/霜

最常用的保濕產品，是最基本的保濕方式，可以說，是廣大女同胞們居家旅行必備。

保濕精華素

有立竿見影的滋潤效果，是重點保濕首選。

保濕面膜

集中供給水分的「急救站」，可以快速輸送水分的利器。

3.

注意防晒

夏天呢？太陽是非常之猛烈，就算你打起遮陽傘、戴上了遮陽帽也免不了被晒黑。

所以，防晒不是打個傘那麼簡單的。

我們常說的紫外線中的UVA可以穿透皮膚表層，深入真皮以下組織，使其產生皺紋和幼紋，令皮膚鬆弛衰老。

這在醫學上稱之為光老化。

而光老化是導致我們肌膚老化的一個最主要的原因。

可想而知，防晒是有多麼重要了吧！

而塗防晒品提前半個小時塗抹是最有效的，這樣可以使其有充分時間滲透到皮膚表層,被皮膚所吸收。

尤其是夏天容易出汗,所以需要多次補用防晒品,一般2-3小時左右一次。

曬後修復要及時

曬後一段時間內不能用熱水洗臉。涼水可以使毛孔收縮，讓皮膚涼下來，有消熱的作用。

如果用熱水的話效果就像被燙傷了一樣，會讓血管擴張，可能會長出曬斑。

採用冷卻補水→鎮靜舒緩方法。

首先用冰水冷敷，拍上些爽膚水，為肌膚迅速補水。

第二天可使用含有錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒緩成分的產品，防止肌膚因缺水而出現老化現象。

睡前敷補水面膜能有效地安撫曬後皮膚,快速為肌膚補足流失的水分。

4.

卸妝要乾淨

夏季出油出汗都相當嚴重，要是卸妝不幹凈就很容易堵塞毛孔，產生各種肌膚問題。

夏季卸妝小知識：

切記卸妝產品不要用過多，用量太多會造成皮膚負擔。

不同部位結合不同的卸妝產品。夏天上妝時間久

根據個人膚質挑選合適的卸妝產品。

如果你的膚質屬於乾性肌膚的，可以選擇乳狀的卸妝產品、卸妝液。

油性肌膚可以選擇卸妝液、卸妝凝膠、卸妝乳。

總之，卸妝產品不選最貴的只選最適合自己的。

卸妝步驟和手法：首先要先卸色彩較多、較重的部位，如眼睛、唇部，然後才開始卸臉部。

5.

多吃水果蔬菜

夏季水果蔬菜可以說是相當的多，但是，並不是所有的水果蔬菜都是對肌膚好的。

比如芹菜、香菜，夏天吃多了很容易讓肌膚出現色斑問題的哦！

所以，我們可以選擇花菜、黃瓜、葡萄、西瓜、櫻桃、火龍果、檸檬、獼猴桃、橘子等具有美白補水功效的水果蔬菜。

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