是什麼阻止你前進的腳步，挫傷你的銳氣，沒錯，是它，膽汁反流性胃炎，趕走它只需一招

在人生前進的道路上，充滿荊棘和坎坷，

但這都不算什麼，

唯一能夠阻止你前進的腳步，羈絆著你，挫傷你的銳氣,

沒錯，

就是膽汁反流性胃炎，

其實膽汁反流性胃炎不僅僅是一種胃的癥狀，

更為主要的是它是膽囊炎引起來的，

具體看看下面就知道一二了：

飲食不注意節制,生活習方式無規律,

讓體內寒氣逐漸增加,並且隨著天氣驟冷之時表現更加明顯,

膽汁減少,食物停留過久,

分解緩慢,刺激胃酸產生較多,脹氣也就多了起來,

且膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,

形成胃的不適,所以會不舒服,有痛點,根在膽,

膽往往是被忽視的角落,

閑暇之餘到附近野地采點紫花苦菜茶,

煮水加紅糖，花冠紫色，莖有白絨，

產地灌南,春季採收。

煮湯平時食東西清淡些少油,

少食多餐,晚上不要熬夜,多休息。

飲食節制，定時定量，

食物應易消化且富有營養。

避免刺激性食物。

勞逸結合，加強鍛煉！

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