這種豆營養是豆腐的三倍，排腸毒、降油脂，還有抗癌的功效！
有一種豆營養價值很高，比白豆腐的營養還要高三倍，是我們農村老家常做的一種美食，以黃豆或者黑豆發酵出來的，排腸毒、降油脂，還有抗癌的功效！口味有咸有淡，但營養價值可是很高嘞~
我姥姥就常年都吃自己發酵出來的豆豉，說是可以預防老年痴呆，還能增加食慾！後來我專門去了解這種食物，發現這種食物還能幫助消化、提高身體的解毒能力、增快體內新陳代謝的速度！
最牛的還是它的抗癌功效，可以有效的防止衰老，補充人體需要的各種氨基酸和多種礦物質及維生素。
你吃過這種看起來有點丑的養生美食嗎？
京城第一飲品，提神又解暑，化解腸道油脂，想不瘦都難！
甜瓜維生素C是西瓜的兩倍，吃了不胖人，清熱去火消暑解熱！
蜂蜜泡生薑，連喝一個月腰圍縮了一大圈，一個夏天瘦瘦瘦！
※農村一種「果中開花」的水果，有防癌抗癌奇效，還能助減肥
※這3種水果吃了對身體特別好，具有抗癌效果，很多人不知道
※血皮菜到底能不能吃？有說抗癌，也有說致癌
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※豆腐加它一起吃，有這麼大的功效！排毒、降糖！
※肉末番茄燉豆腐，具有很好的抗氧化和抗癌作用
※豆腐乳、臭豆腐、豆瓣醬發酵原來有這個作用，吃了真的健康嗎？
※豆腐的功效真不少 豆腐和這些食物同吃營養翻倍
※糖尿病人注意了！豆腐和它一起吃，竟有這麼大的功效
※喝豆漿和吃豆腐，營養是一樣的嗎？
※臭豆腐，臭鱖魚……這些「變臭」的食物還有營養價值嗎
※豆腐蛋白質那麼高，為啥健身增肌的人，都去吃肉不吃豆腐？
※吃豆腐和這3種食物搭配，降血糖降血脂，還不會便秘，醫生都讚歎
※豆腐和它一起燒，鮮上加鮮營養翻倍，補鈣又抗癌，糖尿病人要常吃
※豆腐和此物一起煮，鮮嫩美味，燃燒脂肪，補鈣質，個頭蹭蹭長
※豆腐加它一起吃，排毒、降壓！
※這種「巨型」野味，毒性極大，做豆腐堪稱一絕，俗稱「去腸砂」
※豆腐和它一起吃，防輻射抗衰老，竟還有這種功效，愛美女性要知道！
※它是豆漿的薄衣，卻比豆腐還營養，常吃護心臟、補鈣、抗衰老
※豆腐加一物煮湯，竟有補血護肝的功效，收藏准沒錯！
※豆腐和「它」一起煮，是一劑不錯的「美容膏」，養顏還營養豐富
※臭豆腐有營養嗎？「糞水腌制臭豆腐」是真的嗎？
※春季最養生的蔬菜是豆腐，還能排除腸道內的毒素
※四種最有效的減肥食物，豆腐上榜，愛吃圖4的人一定是個大瘦子