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甜瓜維生素C是西瓜的兩倍,吃了不胖人,清熱去火消暑解熱!

一個西瓜的熱量是米飯熱量的四倍!可是夏天這麼熱,人生的快樂不就是在空調房裡面抱著大西瓜啃嗎?其實還有一種水果——甜瓜,維生素C是西瓜的兩倍,吃了不胖人,清熱去火消暑解熱!

香瓜只是水分沒有西瓜大,剩下的絲毫不遜阿色於西瓜,而且維生素C的含量是西瓜的兩倍!

夏季吃甜瓜的好處:

首當其衝的當然是清熱解暑啦,就靠吃這種又甜有美味的水果降低夏日的煩躁,水分大,吃完生津解渴,而且維c含量豐富,可以美白!上火的人也可以吃點甜瓜敗敗火~

但是需要注意的是夏天吃海鮮的時候不要吃甜瓜,因為甜瓜性寒,胃寒、腹脹的人都少吃一點。

蜂蜜泡生薑,連喝一個月腰圍縮了一大圈,一個夏天瘦瘦瘦!

夏天自己釀點水果酒,提高肝臟解毒能力,塑形減肥消除疲勞!

夏季用這個葉片泡水喝,一周狂甩4斤肥肉,利尿通便降三高!

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TAG:西瓜 |

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