暑假，帶著孩子進藏區！

最新 07-15

結束甘南川北游，回到南寧已經兩天了，彷彿還沒回過神來，心還留在那片藍天白雲伸手可及的高原。有朋友催我快點寫攻略，然而，我有一種太飽漲充盈後反而無從說起的感覺。怎麼說呢？甘南藏區，是需要全身心浸泡其中才能充分感受的地方。寺廟、峽谷、草原、山脈……令人震撼的風景太多，圖片、視頻和文字，在這裡的壯美面前，都顯得蒼白無力，表達不出實際感受的十之一二，你必須親自來看，來體驗。但玩了一趟總結文章還是得寫寫，關於甘南旅遊感受的文章網上可以搜到不少，我就從帶孩子玩的角度來寫吧。

時間：2017.7.2-2017.7.10

線路：南寧—蘭州—拉卜楞寺—達爾宗湖—米拉日巴佛閣—迭部（光蓋山、扎尕那）—郎木寺—唐克（九曲黃河）—若爾蓋（花湖）—蘭州—南寧

為什麼選擇甘南川北？

旅途中我一直在朋友圈發圖片直播，總是有朋友評論「哇！西藏的景色真美！」我只好一遍遍解釋「我們是在甘肅南部，沒有去西藏。」

為什麼選擇這條線路？因為孩子同學媽媽的推薦。她是戶外達人，N年前她跟團走過這條線路，當聽說我暑假想去草原的時候，就把領隊扎西的公眾號和微信號給了我。她親自走過並推薦的線路，我毫不猶豫地信任，連攻略都懶得再看了。

她推薦這條線路當然是有理由的：既可以看到可以和西藏媲美的壯美風景和類似的人文景觀，又不必過於擔心高原反應，費用也比較便宜。事後證明，我們同去的大人孩子一行8人，3個孩子均為9歲左右，基本都活蹦亂跳地玩過來了，高反輕微可以忍受。

黃土高原、青藏高原、秦嶺等多種迥然不同的地貌單元在這裡聚集；長江水系的白龍江、黃河重要的支流渭河從這裡發源；東部季風區、西北乾旱區、青藏高寒區，我國三大自然區劃在這裡交會。因此，地處中國版圖腹地的甘南藏族自治州，有著豐富而多元的自然景觀，得天獨厚的地理位置，萬花筒一般的民族、宗教文化景觀和歷史遺迹。（本圖片來自中國國家地理，2016年02期，甘肅專輯下冊）

從海拔1520米的蘭州集合出發，經過大約一天的時間到達海拔2900米的夏河阿卜楞寺，再用一天的時間到達海拔3000米的扎尕那農家樂（途經海拔3600米左右的光蓋山石林短暫逗留），第四天到達此行的海拔最高點——四川北部若爾蓋草原的唐克黃河九曲第一灣棧道，最高點海拔接近4000米。因為整個線路海拔是在逐漸升高，身體有一個適應的過程，因此高反不明顯。（本圖片來自領隊扎西的公眾號「跟著扎西去旅遊」）

幾歲的孩子適合來玩？

初次帶孩子到高原，說實話我們的心裡都是蠻忐忑的。到了第四天爬唐克黃河九曲第一灣棧道的時候，其實三個孩子都出現了不同程度的高反。我兒子BC只爬了一小段，就有氣無力地靠在棧道上，於是我只好把他領到車上托給司機照看；另一位小姑娘LL爬到半山腰坐著打了個盹；只有一位小姑娘YQ和爸爸媽媽爬上了頂峰，然而當天晚上YQ就出現了嘔吐，估計是劇烈運動後出現的高反，要知道在唐克海拔接近4000米的棧道上，大人每爬幾級樓梯都需要停下來喘一喘。第二天BC和LL都恢復了精神，YQ卻只能在酒店裡休息。

除了高反，長時間的坐車對孩子的耐性和體力都是考驗。第一天和最後一天進出藏區，連續坐車時間都在5個小時以上。第二天和第四天，坐車時間也長達4個小時左右，而且為了看到絕美的風景，扎西車隊走的都是一般的旅遊車不走的、顛簸崎嶇的山路。我們車上幾個孩子表現得很不錯，一直在唱歌、編故事、角色扮演、腦筋急轉彎……玩得不亦樂乎，幾乎沒有聽見他們抱怨坐車辛苦。

景點的安排：這並不是一條專門為親子游設計的路線，有不少參觀寺廟的內容，寺廟裡肅穆的氣氛、相對艱澀難懂的講解，孩子可能會覺得枯燥，需要孩子有一定的理解能力和自制力。

綜上幾點，我認為帶小學一年級以上的孩子來比較合適。

我在到達海拔3000米的扎尕那後也出現了短暫的頭疼和心慌的表現，吃了一片布洛芬後就沒事了。另幾位媽媽也陸續出現了類似的反應，但是休息之後都緩解了，沒有影響後面的行程。