鬧分手，如何藉助朋友圈挽回？
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化解矛盾，分手挽回，提升脫身，婚姻問題。
文/婉如
1.
在看這篇文章之前，請先回憶你的朋友圈，瀏覽一遍，看看在你所發的所有朋友圈當中，負面情緒的、消極觀點的、多愁善感的、憤世嫉俗的、指桑罵槐的、含沙射影的、悲悲戚戚的等等，這些陰暗的、消極的朋友圈多不多，佔了多大的比例。如果你的朋友圈很少類似的信息，那麼恭喜你，你的朋友圈經營得很成功，如果很多，那就要好好整頓一下了。
朋友圈，作為一個社交平台，它是開放的、公開的，是別人可看的，是別人了解你的一個途徑，是你生活狀態、精神狀態的一個反映。但是，朋友圈它又有一定的私密性和私人性，因為你可以決定是否發朋友圈、決定發什麼類容的朋友圈。隱私性和公開性的結合，讓很多人在朋友圈裡，一方面把它當成一個虛擬日記本，將自己內心想法以一定真實程度來發表出來，同時別人又一定程度地了解了你的內心。
在發送朋友圈之前，請牢記：發出之前，它或許只是一個虛擬日記本，是你表達內心想法的地方，因為你不是直接面對面傾訴，所以你覺得是安全的、有保障的，可以隨心表達的。但是，當你按下發送鍵的那一刻，它就不再是私人筆記本，它是公開的、被觀看的、被評論的，你發送的內容已經不是你一個人的事情了。（屏蔽的除外）
當你加了一個新朋友，你的第一反應是什麼，就是順手點擊對方的朋友圈，去看看對方過往的經歷，過往的想法態度，過往的精神狀態，以此來觀察對方、了解對方，判斷對方。同樣的，別人也會以同樣的方式來了解你。
你的裝扮、你的妝容、你的表情是你的門面，是你向外界展示的信息，朋友圈也是一樣。如果你的朋友圈都是悲情、憤恨、嫉妒、消極、負面的，那麼別人就會判定你是個消極陰暗的人，如果你的朋友圈是陽光、快樂、喜悅、正面的，那麼別人就會判定你是一個正能量的人。沒有誰會願意跟一個充滿負能量的人相處，對快樂的、陽光的、有正能量的人，人們有一種自然的親近感，追求快樂是人的本能。
2.
既然朋友圈是一個社交平台，為了挽回鬧分手的他，你就要充分利用這個可以由你控制的平台。 作為一個已經在鬧分手的人，你們之間已經有了一定的了解，甚至很深刻的了解，正因為了解，看到了彼此真實的自己，卻不能調和彼此的矛盾才導致目前的分手。所以，在朋友圈裡，就不要長篇大論，發表你的失戀感言，整天悲悲戚戚，彷彿沒了他你就活在水深火熱之中，你就沒辦法會活，這只會讓他覺得你更陰暗、更消極，更難相處，更覺得有壓力，更想離開你，更覺得和你分手是一件正確的事情。所以，想念他的時候，傷心的時候，難過的時候，想要傾訴的時候，不妨找身邊的朋友傾訴吧，就不要發表到朋友圈裡了，更不能讓他看到。
朋友圈是一個社交平台，也是表現你自己的展示平台，你要充分利用好。鬧分手期間，該吃飯吃飯，該玩耍玩耍，該旅遊旅遊，該逛街逛街，一切顯得雲淡風輕，歲月美好，打造高質量朋友圈，讓他覺得，沒有了他，你還是活得那麼充實美好，讓他重新認識了你，反思他此前對你的印象和誤解。人有追求快樂的本能，分手是因為不愉快，而你的快樂陽光正面，會讓他想靠近你，希望再一次跟你在一起。當火候到了，出於近因效應，他對你會有很大改觀，你更美好的自己也有了基礎。所以，朋友圈裡，可以發一些山清水秀的風景圖，旅遊的抓拍，做美食的圖片，健身的照片，或者發一些向上正面的雞湯文，讓他一逛你的朋友圈，會感到迎面撲來的清新快樂正面感。
太容易得到了往往不會珍惜，等到失去了才後悔。鬧分手的時候，他已經在逐漸失去你，而你，可以通過朋友圈，打造美好全新的自己，讓他幡然悔悟，正因為他自己的無知不珍惜，讓自己正逐漸失去很美好，而自己沒有發現的人。
3.
人有攀比心理、從眾心理，而男人，追逐打獵的心理更重，如果有一個男人來跟自己搶一個女人，無論對這個女人是否真愛，出於男性追逐獵物的本能，出於征服欲和佔有慾，他也會奮起直追，與對手發起競爭的信號，要把你重新追到手。所以，可以在朋友圈發一些曖昧的話，異性的邀請，和男孩子的約會圖片，別人送的禮物，這樣會勾起他的醋意和嫉妒心，尤其是對方比他更優秀的時候，出於自尊，他會恨不得立即把你追回身邊。
上述一切付諸行動時，要記住的一點就是，要顯得自然平淡，不要給人刻意的感覺，讓人覺得你在作秀，讓人覺得一切都是你安排好、計劃好的，不然，所做的一切，在他眼裡，都是作。
鬧分手不可怕，可怕的是不知道怎麼挽回。朋友們，遇到這種情況，學會運用朋友圈，留住最愛的他吧。
作者：美愛導師婉如，情感專欄作家，致力於兩性、情感、婚姻、家庭的研究，給讀者提供建議。
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