不要煩惱皮膚不好夏天該怎麼穿辦。做到這8點，皮膚美美的

皮膚摸起來很乾燥、粗糙？厭倦了這種粗糙的手感？別擔心，只要按照幾個簡單步驟，你很快就能擁有嬰兒般柔軟的肌膚！

1，每天至少清洗皮膚1次。

如果可以清潔2次，那就更好了。早上起床後1次（記得多喝水，增強免疫系統），晚上臨睡前1次。

2.每周去角質1次。

一般而言，每周去角質1次，能清除死皮，讓皮膚恢復健康狀態。去掉所有污垢、積累的油脂和死皮，就可以擁有嬰兒般柔嫩的肌膚。

如果你有敏感皮膚，那就每隔2周去角質1次。

按以下步驟去角質：

用磨砂膏。你可以購買市售產品，或自己動手做。糖、蜂蜜和糖都是很好的天然磨砂膏，還有許多天然物質也能去角質。

購買去角質手套、沐浴手套或去角質海綿。你也可以用絲瓜。

打開花灑讓水流，或是泡在裝滿水的浴缸里，用手套或海綿輕輕地上下擦拭雙腿，去掉死皮和污垢。別忘了擦拭軀幹和後背。

不要用力按壓。你應該感覺舒服。別用強力清潔刷擦拭臉部。不要擦拭乳頭、私處等敏感部位。

3.用大的絨毛毛巾拍干皮膚，尤其是臉。

不要用力擦拭，以免傷害柔嫩的皮膚。握著毛巾，輕輕地在臉上滑動，拍干潮濕的部位。

4.選擇適合你皮膚類型和年齡的保濕霜。

年紀大了，身體會改變，需要的產品也不同。如果你曾經非常喜歡的產品好像不再有效，通常是因為皮膚老化了，需求不一樣，需要改用別的產品。你可以選擇乳霜或乳液。

5.洗完澡後，塗上保濕霜才離開浴室。

浴室充滿蒸汽，幫助打開毛孔，讓保濕產品滲入肌膚。濕潤的皮膚更容易接受保濕產品。

如果你有敏感皮膚，請用針對敏感皮膚的產品。即使不是敏感皮膚，這類產品通常也能讓皮膚比平時更柔滑。不過，你需要試用不同的產品，找出哪一種最適合自己。

6.出門記得擦防晒霜。

嬰兒的皮膚之所以那麼柔嫩，是因為它們還未受紫外線危害。

不管你要在太陽底下待一會兒或很久，都要記得戴帽子，穿長袖衣和長褲遮蓋皮膚。

你也可以用有機椰子油代替防晒霜。它能防止皮膚接觸太陽射線，同時不含刺激性大的化學劑。

7.臨睡前，在你希望變得更柔滑的身體部位，塗上保濕霜。

尤其是雙腳、膝蓋、手肘等粗糙乾燥的部位，臨睡前記得塗上大量乳液。第二天早上起床，你會感覺皮膚更柔滑。

多穿點衣服，以免身上的保濕霜沾到床褥。衣服使保濕霜留在最需要它的皮膚部位。雙腿套上緊身褲或連褲襪，雙手戴手套，雙腳穿襪子，就這樣睡一晚。第二天早上起床才洗澡。

最好戴純白色棉手套，以免雙手太熱而流汗。百貨公司、美容院和清潔用品經銷商均有出售。

8.自製磨砂膏：用溫水洗臉。

自製去角質精華液：將2湯匙蜂蜜、2湯匙紅糖和半顆檸檬榨汁，放入小碗或容器里混勻。

塗在皮膚上，等待5分鐘。

想要皮膚更柔滑，不妨多等10到15分鐘，才用溫水洗乾淨，然後用毛巾拍干。

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