三伏灸八髎，直接給盆腔注入陽氣，通治婦科病！

三伏天，是調理婦科的黃金時期，千萬不要錯過！

1、古人云： 寧醫十男子，不醫一婦人！

古代中醫說：「寧醫十男子，不醫一婦人」，一言道盡女人的辛酸淚。因為女性生體特殊性，女人病往往比男人病複雜，不妨打個比喻：女性的身體就像一個精密的石英手錶，精美、優雅、高貴，但零件一多就容易壞，而且壞了還難修，遠比男人這個電子手錶難修的多。

除了男女所共有的常見疾病外，女性還存在月經、孕產等特殊問題，如月經不調、婦科炎症、子宮肌瘤、卵巢早衰等，這些問題每個都是女性的大敵，每個都需要女性耗盡女性全部精力去應付，更令人髮指的是，這些問題常成群結隊，錯綜夾雜，讓病情更加複雜！

婦科還有著一個共同的特性，那就是易複發。婦科病大多是由寒濕淤引起的，也就是說盆腔環境不好，就如在寒濕的冬天之下，東西會發霉、發爛、結冰，當盆腔寒濕淤堵、氣血不通時，自然會滋生盆腔炎、卵巢囊腫、子宮肌瘤。若不改變體內環境（病灶），再怎麼手術也難逃複發！

2、三伏天灸八髎，直接給盆腔注入陽氣

調理婦科病重在調理盆腔環境，而在調理盆腔環境時，有一個穴位是絕不能少的，那就是八髎穴，這個穴位可以通治一切婦科病，我們在給灸友提供婦科指導時，必然是每次都要用到它！八髎穴位於人體腰骶部位，這個部位恰好是女性胞宮（子宮、卵巢等的統稱）的位置，艾灸此穴可直接刺激胞宮。

而胞宮是對女性非常重要的一個地方，沖脈、任脈和督脈都起於胞宮。督脈主一身陽氣，任脈主一身之血，沖脈則為經脈之海，五臟六腑都要靠他們支配，而八髎乃盆腔的氣血會聚之處，是調節人一身的氣血的總開關，務必暢通無阻 。而胞宮陽氣足了、環境好了，婦科也就難以滋生！

值得一提的是，八髎穴不是單獨的一個穴位，而是八個穴位的總稱。髎的意思是孔，八髎也就是八個孔，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎兩側各四個。

這八個孔直接聯通胞宮，在三伏天艾灸它們，可以藉助外界旺盛的陽氣向胞宮傳導熱力和藥效，直接給盆腔注入陽氣，對婦科來說是無疑是最直接的調理！

3、八髎還是婦科病的反應區！

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穴位不僅是我們的葯庫，還是我們身體的晴雨表。如果八髎穴有壓痛或者是肌肉酸脹僵硬，輕輕的揉起來就會有麻的感覺或者疼的感覺，那麼對於女性來講，正是體內尤其是胞宮有毛病的外在表現。

八髎是女性婦科的反應點，兩個方法讀懂它：

（1）看 ：色素深（黑）——宮寒； 有痘、紅疹——濕熱下注，有炎症；凹進去——有宮寒，子宮肌瘤； 突起，像海綿體——盆腔炎；乾躁、黑且有發裂紋路——盆腔氣血不暢 。

（2）摸 ：毛孔粗，干——月經量少，內分泌失調； 溫度涼，摸起來八髎明顯比其他地方涼——宮寒；八髎上熱下寒——陰陽失調。

八髎穴艾灸方法：懸灸的話需要他人輔助，單獨操作的話，我們更推薦用艾灸盒，一個兩孔或四孔的艾灸盒，就可以覆蓋八髎穴的八個穴位，如下：

4、搓八髎，打開盆腔氣血開關！

為了疏通八髎，除了艾灸和叩擊，我們還可以在在八髎區域進行搓揉，可以從外而內刺激胞宮、激活胞宮的氣血運行，從而滋養胞宮。而且相對於艾灸和叩擊，搓八髎的要求和難度更低。

搓八髎時，當手掌和人的腰骶部皮膚快速摩擦時，會有一股熱流明顯地傳導至人的摩擦部位，並且，通過此部位傳導至前陰，甚至通達到人的雙腳、肩部，可謂是激活全身氣血！

如果你是上熱下寒的體質，更要多搓八髎，。因為上熱下寒的體質是因為中氣虛弱，中焦於堵，上面的火下不去，下面的水上不來，導致上半身火燒火熱，口乾舌燥，而腿卻是拔涼拔涼的，這種情況要多刺激八髎，打通中間的阻礙，交通水火。

5、如何搓八髎？

1、他人搓法：按摩者站在人的側位，用手掌用力快速上下或左右摩擦按揉搓。

2、自我搓法：可平躺在床，露出八髎位，用雙手緊貼八髎，上下搓動。

不管用那種方法，以搓至皮膚微紅髮燙為止，一般3-5分鐘左右就可以了。

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不僅婦科，其實男科也很適合搓八髎，這點說在最後，因為很重要。

關於艾灸名媛課堂

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