艾灸有疑問？請看此文！一切恍然大悟

戳藍字關注,學艾灸養生知識！

病從何來？

古人云，「寧事溫補、勿事寒涼」.現代人往往反其道而行之。從小生活在空調、冰箱、冷飲無處不在的里，女性們更是為了美麗穿露臍裝，露背裝。大量使用寒涼藥物，激素。貪食生冷食物，甚至常年穿裙子騎電動車，損耗了身體的陽氣，造成免疫力低下，身體各系統功能失調，被寒涼所傷，而引發了各種疼痛，亞健康，終身病，慢性病。

病從何去？

最好的辦法是灸關元穴，和足三里，中脘穴。補充身體的元陽。這是治本。同時配合灸局部疼痛點。這是治標。

關於艾灸療法的功效

1.艾葉有什麼功效？

《本草從新》說，艾葉純陽之性，能回垂危之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，......以之灸火，能透諸經而除百病。現代研究艾燃燒生成物有清除基的作用.

艾灸所使用的艾卷，燃燒時能產生特殊的紅外線，對人體的滲透力達10mm以上，使用者就是冬天穿棉衣，隔衣服灸，仍然可以打通。

2.艾煙有什麼功效？

3.為什麼艾火能壯陽氣呢？

艾之火是純陽之火，具有走三陰通十二經之功，灸火連續燃燒，可使艾火的純陽溫熱之氣由肌表透達，又因和臟腑相互聯繫，能使陽氣通達。特別是關元穴，是足三陰與任脈之會，又居下焦真陰真陽關鎖於此，稱之為，故灸此溫熱之氣，能直達精宮以助元陽。元陽，為之真陽，是陽氣活動的動力。也可以說關元，是陽氣之源，不懈的灸關元，可以打通，大補元陽。再加上艾灸的特殊配方，使得艾燃燒時產生特殊頻率的輻射，使其補陽之力更加顯著，從而達到養生壯陽之功。

艾灸常見穴位有什麼作用

1.足三里有什麼作用？

中醫認為，人體中的足三里是一個滋補強壯穴位。艾灸該穴位，可治療胃痛、腹痛、腹瀉等消化系統疾病，對治療高血壓、貧血、虛弱、下肢癱瘓、膝關節疾病等有作用。

女性艾灸足三裡面色紅潤，常保年輕。男人艾灸足三里，筋骨強壯，精力充沛。老人艾灸足三里，不愛生病，健康長壽。

灸足三里，得長壽的養生秘決，一直是為古今醫學大家和養生大家所珍視。

2.關元穴有什麼作用？

關元穴又是小腸的募穴，所謂募穴，是臟腑之氣匯聚於腹胸部的意思。

艾灸關元堅持一段時間可以健康長壽、增強體質。關元穴是人體足太陰脾經、足少陰腎經，足厥陰肝經在任脈的交會點，此穴有精宮、丹田等別名。艾灸關元穴可以治療一切陽虛症、氣虛症，如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數、尿閉、泄瀉、腹痛、遺精、陽萎、疝氣、月經不調、帶下、不食、精冷、中風脫證、虛勞羸瘦等等。

3.灸中脘穴有什麼作用？

不論胃熱胃寒，都可以灸中脘。

艾灸中院有利於提高脾胃功能，促進消化吸收和增強人的抵抗力，對於胃脘脹痛、嘔吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有較好療效。

4.艾灸氣海有什麼作用？

古人說「氣海一穴暖全身」，是強調該穴的保健養生作用。實際上，現代實驗室的實驗也證實了，艾灸氣海對於免疫球蛋白有明顯的增加。可見，從微觀和宏觀來說，氣海穴都是一個極其有作用的穴位。

刺激該穴時，要求我們和呼吸結合起來，先排空大小便，換上寬鬆的衣服，放鬆腹部。然後用手抵住氣海，徐徐用力下壓，同時深吸一口氣，緩緩吐出，6秒鐘之後，再恢復自然呼吸，如此不斷地重複，可以很好地填精補腎，讓人每天都有飽滿的精力。

艾灸有什麼特殊功效

1.怎麼用灸法預防或康復腦血栓，腦梗塞？

中風的內因是臟腑氣血虧損，失調。對於治療方法來說，補足元氣才是治癒疾病根本的治療方法。元氣充足，就很少會出現肝陽上亢的情況，血液也不會粘稠，末稍血管就會有彈性而不會脆裂。

重灸關元穴的方法，各種中風病症都可以治癒。

對於腦溢血患者，灸關元就可以使在頭部的虛火下降（吸回原處），頭腦，癥狀緩解，這是關元穴的作用。

對於腦血栓患者，理論和方法也同樣如此，如果再加上中脘穴，效果會更加理想。

灸時最好同時灸中脘，關元，足三里。

2灸能美容嗎？

能。

灸中脘穴，關元穴，足三里，調內而養外，標本兼治，通過調節內分泌等系統調動先天後天之元氣，使人體的氣血充足而上達頭面，具有醒腦提神、五官髮膚的功效，能夠有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉澱，消除面部水腫、眼袋、黑眼圈、色斑等等，有效的改善面部倦容，令愛美的廣大女性，五官、肌膚色澤紅潤，富有彈性、無皺紋、無斑點、飽滿，神采奕奕。

而且，在美容的同時，可以通過內分泌等系統起到減肥，根除婦科疾病的作用。

3、養生如何艾灸？

當然也遇到過灸友問，如何在無病的情況下艾灸養生。

我的建議是，如果沒有失眠的情況，可以經常睡前灸一灸湧泉，大概在15-20分鐘。此外，每隔15天可以做一次養生灸，如神闕、大椎、足三里、三陰交等常用養生穴，每次大概15分鐘左右。

4.灸能補腎嗎？

什麼情況下不能灸

1.體質熱的人是不是不能灸？

灸具有雙向調節功能，經過的傳導，來調整身體的寒熱虛實。家不必害怕，我們身體的功能很神奇，正氣內生，寒熱之邪自然出矣。所以熱性之人可灸！

2、艾灸是否可以長期進行？

（1）不嚴重的急性病，發病期一直灸！

如果是治療不太嚴重的急性病或者突發病那就要天天灸了，比如受寒感冒發燒，咳嗽，拉肚子，胃疼，吃壞東西導致的拉肚子，胃疼肚子疼，一直灸到病好為止。

（2）慢性病，間斷的長期灸！

如果是調理體質或治療慢性病（包括婦科病），得長期灸，雖然不需要天天灸，隔天灸一次或者灸兩天停1天最好，也可以灸2-3天停1-2天。

時間不夠的也可以每周堅持灸2-3次。

3.艾灸有沒有季節的？

沒有。任何季節都可以灸。有人說夏天是往外發的灸是往裡的說是會沖類似這樣的觀點純屬無稽之談。四時皆可扶陽。雖然春天樹木發芽時人體的病容易複發，此時人體陽氣生髮，灸時效果比較好，以及冬病夏治，三伏天灸時效果比較好，等等，都是相對而言。

如果有什麼毛病，早灸早好，根本沒有必要等到特定的節氣再灸。

4、夏天熱老虎又來了，灸法能不能將夏天的鬱悶之氣宣洩出去呢？

最佳的方法就是少食寒涼、以灸瀉熱。用艾灸的方法，選則陽穴灸之（先灸百會，再灸大椎），便達到以火瀉熱的效果。在施灸的過程中，會適量或大量的出汗，這樣悶熱之氣會隨汗液得以宣洩，而且積蓄一冬的毒氣也得以散發，灸完之後，再喝一些溫薄荷葉水，頓時人就會感覺到清爽無比，悶熱之氣一掃而光。所以夏天艾灸，瀉熱清涼是養生避暑的最佳方法。據說日本人也都是在用我們老祖的這種方法來過夏的.

5.什麼情況下不能灸？

1、孕婦不灸

2、嚴重心臟病慎灸

3、局部紅腫熱痛慎灸

4、極度疲勞，過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸

5、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸

6、無自制能力的人如病患者等忌灸。

7、對於皮膚感覺遲鈍者或小兒，怎麼調節施灸溫度？

用拾指和中指置於施灸部位兩側，以施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。也可以隔一會用自己的小指肚測試局部溫度。小孩可以觀察面部表情。

艾灸出現的各種情況

1.什麼是灸感？

灸之要，氣至而有效。

灸感是在做艾灸時患者所的一種氣的變化。各種各樣，甚至千奇百怪，奇妙無比。不是親身感受，很難體會其中奧妙。

第一種是灸火循經：多表現為透熱、擴熱、傳熱三種熱感現象，這表明為體內的經氣被激活推動循環起來了；比如灸足三里時熱氣會向下感測到小腿。第二種是相搏：多表現為酸、麻、脹、痛、癢的灸感，這表明為體內的經氣被激發自動與病灶的相搏鬥。最常見的是風氣大的患者發癢，濕氣大的患者局部出水氣。第三種為開門驅邪：多表現為風、寒、涼、冷的灸感，這表明為體內的經氣充足，開始將病氣驅除體外了。甚至一些患者明顯感覺有一股氣從腳尖跑出去。第四種是氣足，奇經八脈暢通。比如整天暖洋洋，冬天不怕冷，夏天不怕熱，等等。灸感個體差異非常大，不是每個人或者每次都有。

2.為什麼有些人艾灸後會暫時有疾病加重的反應？

艾灸後常常會有疾病加重的反應，這是交戰的正常現象，那麼病邪在體內寄居很久，他也不會輕而易舉的乖乖就範。所以這時候就免不了有反應，你用艾灸的方式激發正氣想把趕出，那麼就先頑強抵抗。這時的正氣不足，而旺盛的時候，當然你會有各種不適反應出來。當你逐漸艾灸，體內慢慢累計了很多正氣的時候，這時的病邪就會逐漸地趕出體外了。

3.灸後出現口乾舌燥怎麼辦？

很多人艾灸後會出現口乾舌燥，這也是艾灸的一種反應，這種現象表明正在調整，陽不勝陰，這時要多喝白開水或者小米米湯。此時患者會覺得喉嚨異常干痛，這是病邪（寒邪）逐漸外發時的必然癥狀（病邪被到哪裡，哪裡就會出現西醫所謂的炎症，此時許多中醫專家都會任認為灸過火了，會立即停止治療，使得功虧一簣）。

4.不知道穴位能灸嗎？

能，那裡不舒服灸那裡。中醫把這種方法叫阿是穴或天應穴。局部疼痛點必定是那裡氣血經脈不通造成的，灸局部可以直接通經脈，調氣血，驅病邪。

5.暖水袋或紅外線理療儀或電針能代替艾嗎？

不能。艾燃燒時能產生特殊的短紅外線，滲透力是普通長紅外線的3到4倍，對人體的滲透力在10mm以上，能夠激活細胞免疫激活素，提高人體特殊免疫力。艾灸同時具有自動找病位和通經脈的功能。中醫研究機構用其他藥材好其他各種物質各種物理化學方法射線等等與艾做對比研究，結果沒有一種方法可以完全替代艾。人類上萬年唯獨以艾為主做灸的原材料，自有原因。艾灸以打通作為根除慢性病終身病的基礎，唯一選擇只能是艾。

6.艾真能續命嗎？

能，艾灸能補充元陽，補充人體生命能量，最大減少疾病，盡享其自然壽命。保命之法，艾灼第一。

7.艾灸的隔衣服灸盒灸法有什特點？

使得滲透力源源不斷的作用於，不但方便，舒服，而且治療效果比直接灸或其他工具更加好。

8.灸時可以配合食療嗎？

可以。艾灸在使用一周之內，大部分患者的消化吸收功能大大改善。體質虛弱的可以吃一些高質量的飲食。

火氣大的喝小米米湯。

腫瘤患者每天早上吃薏苡仁粥，能夠有效防止複發。

9灸後口乾眼澀起疙瘩，是不是灸的上火了？

不是。是灸把你體內本來淤積的燥熱之氣被灸宣洩出來了。再灸，這些燥火就沒有了。

灸火不傷人。喝水既可。晚上小米粥最養人。

10.灸時飲食注意什麼？

宜清淡，忌辛辣。

11灸是不是傷陰上火？

這種觀點是受溫病學派的影響，想當然得出的結論。我的患者常常灸關元幾個月，沒有上火。親身實踐，自有結論。

12、艾灸的四穴養生有沒有時間講究或先後次序？

隨時可灸，因為人體隨時在消耗。沒有先後次序。怎麼方便怎麼來。

13、陰虛能灸嗎？

認為火證和陰虛不能灸這是個天大的誤區。

許多人把中醫辨證論治的陽虛，陰虛，燥熱和艾灸的純陽混為一談了。灸是用火調動人體的氣機，調體已經出現不平衡的各系統功能，灸是補純陽的。

元氣足，氣血寒熱虛實自會調和。

14、不論寒熱虛實都能灸嗎？

《醫學入門》說：「虛者灸之，使火氣以助元陽也；實者灸之，使實邪隨火氣而發散也；寒者灸之，使其氣復溫也；熱者灸之，引鬱熱之氣外發，火就燥之義也。」

15.為什麼針葯無愈的病症灸能治癒？

是因為針刺是通過調動元氣來通經脈的，如果患者元氣足，以針通經脈，療效立竿見影；如果患者元氣虛，無足夠元氣可調，自然療效不佳。而元氣虛弱的人、一般胃功能吸收極差，是很難完全消化吸收藥物的，故而稱針葯所不及，只有灸法，可以不經過腸胃而直接將熱力作用於經脈以祛除寒邪，通調經脈。

各種疾病怎麼灸

1、艾灸是不是真的能治百病？

答：我希望大家還是要客觀、冷靜的看待灸療，它是可以治百病，我至少就掌握了200多種疾病的灸療方法，但是，灸療不是對每種疾病都100%有效，這有一個概率的問題。比如痛經、腎虛腰疼、脾胃不和等治癒率就達98%以上，頸椎病、腰椎病等可達70%-90%，子宮肌瘤、宮頸糜爛就只有20%-30%的治癒率。

2.灸法怎麼治療糖尿病？

糖尿病所缺少的津液就是人身的真水，真水不會自生，也不是滋陰所能生，而是在真火的作用出的。所謂「陰虛」，是指由於真陽不足所導致的「臟腑功能虛弱」，絕對不可以認為是「陰液不足」。

3.我今年得了肩周炎，疼的不得了，請問灸那幾個穴位？

答：灸大椎、肩井、天宗、肩髃、肩臑、曲池；風盛者加外關、風池；寒盛者加合谷。治癒率達92%。

4、乳腺增生艾灸效果如何？選那些穴位？

答：艾灸香灸治療乳腺增生效果明顯，一般4-5次就會有明顯效果。小增生腫塊的消得快，大的慢一點，大的先變軟，再變小，再就消除了，治癒率100%。

穴位選：膻中、食竇、天池、乳根、鷹窗、足三里

5、月經不調怎麼艾灸？

答：歸來、血海、三陰交、足三里、命門、關元、中極和陰陵泉，每次選3-4個穴位，分組輪流施灸。

6、失眠怎麼調理？

答：導致失眠的原因主要是：1、思慮過度、心血虧損；2、房勞過度，傷及腎臟，以致陰虛火旺，心腎不相交；3、還有情志抑鬱，肝火上擾，神志不寧；4、飲食不節，導致脾胃不和。

艾灸治療失眠：神門、心俞、腎俞、百會、足三里、太溪；肝氣鬱結加陽陵泉、太沖；肝腎陰虛加三陰交；水飲痰濁加豐隆、中脘；腎陽虛加命門、關元、氣海；肝脾不和加肝俞、脾俞；心脾兩虛加脾俞、三陰交。

7、眼袋很大灸哪裡?

答：中醫認為「上眼皮為脾所主，下眼皮為胃所主」，所以眼袋和胃氣虛有直接關係，灸胃俞、中脘、梁門、足三里、四白、關元。

8、高血壓10多年了，應該怎麼灸？

答：大椎、肝俞、腎俞、三陰交、太溪、太沖、湧泉、風池和合谷。

9、過敏性鼻炎什麼穴位？

答：風池、肺俞、印堂、迎香、合谷、足三里。

10、臉抽動灸那些穴好？

答：翳風、頰車、地倉、陽白、合谷、足三里、內庭

11、從腰部到整個下半身都痛，灸哪些穴位管用？

答：肝俞、胃俞、腎俞、次髎、期門、關元、三陰交、太溪、太沖

12、遺精怎麼灸？

灸關元為主。配合中脘，足三里。睡覺前也可以灸湧泉穴。

13、脫髮怎麼灸？

至於脫髮的原因，主要以脾腎兩虛為主。灸關元，中脘，足三里。

14、腋臭怎麼灸？

治療腋臭的方法也極為簡單，《孫真人海上方》說：「身邊狐臭不能堪，授汝良方用小便。夜靜承熱頻頻洗，子孫後世免流傳。」此法經臨床驗證，非常有效。一般7~10天便可痊癒，而且不用花一分錢。同時灸中脘，關元，足三里。

15、肝炎怎麼灸？

重灸關元穴和中脘穴足三里，可以補虛袪寒，強壯肝膽脾胃和腎的功能。提高免疫力.治療的速度是很快的。

16、膽囊炎膽結石怎麼灸？

可以重灸中脘穴，輔以關元穴，利用其「通竄」功能，也能排出結石（不過能夠排出的結石一般不應大於膽囊的出口），或治癒膽囊炎，而且，又能壯元氣、治胃病。可謂一舉多得。重灸期間，肝膽區域會非常疼痛難忍，必須灸至不痛，再灸100壯才可以收功。

灸中脘，關元，足三里。

如果結石已經塞滿膽囊，使患者痛苦不堪而又服藥重灸無效的，也就只能仰仗於西醫的膽囊摘除術了。

17、便秘怎麼灸？

便秘，有陽虛、陰虛、陽明胃實、肺移燥熱之別。現在社會上的人們，絕大多是患有陽虛型便秘.其特點是服藥期間可以通便，一旦停止服藥，就會繼續便秘，而且10天不大便也不覺腹漲。若灸關元穴10壯就可以通便，灸50壯，可以基本治癒；如能重灸，相關的疾病都能痊癒，喝蜂蜜來「潤腸」是不能解決任何問題的。

用艾灸治療的習慣性便秘，灸關元為主，配合中脘，足三里，一般兩三天就有效，再鞏固，治癒率非常高。

18、拉肚子怎麼灸？

泄瀉，其症雖然有五種，但都屬於濕。既然屬於濕氣，一定是陽氣不足，命門火衰。灸關元穴10壯就可以止泄，灸50壯，可以基本治癒，如能重灸，必能痊癒。

灸關元為主，配合中脘，足三里。

19、頭痛怎麼灸？

屬於三陽證時，可依病邪的部位尋經取穴，灸數壯即可，不必多灸，或服藥不灸，屬於三陰證時，必須重灸，病在太陰，可灸中脘穴、病在少陰、厥陰，應重灸關元穴，並輔以中脘穴。感冒引起的頭痛，灸大椎，服清眩丸即可。

20、婦科病怎麼灸？

對於灸法來說，只要患者有「無神、無力」的陽虛表現，就可以用灸法，而且，重灸關元穴，可以將子宮瘀血和肌瘤（腫瘤）徹底；對於附件炎、盆腔炎，也有極好的療效；而對於虛寒型不孕症男女患者，定能治癒，灸關元穴，止白帶的功效極為顯著。

可以這樣說，灸關元穴幾乎可以治癒所有婦科疾病。

21、胸腔積水.肺積水、心包積水怎麼灸？

胸腔位於人體上焦，上焦積水的原因是由於下焦命門火衰，必然導致氣化功能失職，腎主水，腎陽不足，致使陽不化陰，升降失權，法宜撥雲見日，導流歸海，用重灸關元穴、中脘穴的方法，使各個臟腑的功能得以發揮，「腎主水」的功能得以恢復，積水自然會被排除，疾病一定能夠痊癒。在治療期間，患者會出現、咳嗽痰多、吸氣長而呼氣短的現象，這是胸中積水通過經脈被吐出、排解或積聚在肺中的表現。

22、癲狂怎麼灸？

最有效快捷的治療方法就是重灸關元穴，30~50壯就可以讓患者頭腦而沉睡，300~500壯就可基本治癒。而施以灸法以後，必須用增加飲食和鍛練的方法才能恢復精氣，倘若只依賴藥物的滋補，只會適得其反。如《經脈篇》說：「陷下則灸之，灸則強食生肉，緩帶被發，大杖重履而步。」意思是：脈虛下陷則必須用灸法。施灸以後，應該努力增加飲食才能生長肌肉和精氣，並且要使自己心中沒有任何牽掛，在身上負重的情況下（稍微超過自己的極限）來進行體育鍛練

但是注意，沒有自控能力的禁灸，以免出現安全事故。

23、過敏怎麼灸？

患過敏症的患者非常多，雖然沒有生命危險，但非常影響生活質量，在國家也屬於不治之症。

擁有高科技的西醫都將此病的誘因歸咎於花粉、黴菌、病菌，以及空氣污染等。西醫只是用含有激素的可體松噴劑進行暫時緩解，此外別無他法。

其實，所謂過敏症，對於傳統中醫來說，診斷和治療常容易的，其根源就是肺腎兩虛。人好吃冷飲，必定損傷肺臟和脾胃的功能，過度，必定損傷腎精。腎精虧損，必定引起肺氣不足，肺腎兩虛，稍微活動就會引起哮喘，肺主皮毛，非兩虛，濕氣外泛，就會引起皮膚過敏；

所以說，過敏症不是花粉、黴菌、病菌以及空氣污染所引起的（它們所起的只是一個激發作用），而是人自身不良的生活習慣造成的，長期吃冷飲和房勞過度就是。治療原則就是溫腎袪寒

重灸「關元穴」100壯可以消除癥狀，重灸關元穴和中脘穴300~500壯乃至1，000壯，就可以徹底治癒。

灸關元，中脘，足三里。。

24、自汗盜汗怎麼灸？

自汗、盜汗實際都屬於陽虛證，而絕大多數中醫卻都認為盜汗屬於陰虛。盜汗出現在夜間，夜間雖然是陽氣潛藏之時，然而夜間卻是陰盛之候，陰（邪）盛可以逼陽於外，陽浮外亡，故汗出，曰盜汗。灸關元。

25、咳嗽怎麼灸？

治內傷咳嗽，用重灸關元穴或中脘穴的方法，可以完全治癒。若想快速止咳，也可先灸肺俞各5~10壯，不可過多。

現在喉源性咳嗽非常多，根本原因是咽喉局部過敏引起，輸液或止咳藥效果不佳。特點以咽喉發癢即咳嗽。我臨床常用甘草片，咳特靈，感冒通同時服用，嚴重者加止嗽立效丸。效果極佳。個人經驗，僅供參考。

26、慢性前列腺炎怎麼根治？

持續灸關元，直到暖洋洋。配合灸足三里和中脘。

27、類風濕怎麼根治？

由於陽氣虛弱，同時久居濕地，才會造成風濕和類風濕病證。在發達國家，類風濕病被稱為第二號癌症，西醫認為是不治之症，只能用激素來減輕患者的病痛，而用中國的灸療，治癒率非常高。

若用重灸法，對關元穴、中脘穴施以重灸，當灸至200壯以後，熱量會通竄到四肢的各個關節，未有不愈者，從臨床實踐的經驗和理論來看，灸法是根除類風濕病的最有效方法。

灸的方法，一定可使類風濕因子轉為陰性，但嚴重變形的骨骼極難恢復正常形態.

灸關元，中脘，足三里，以及局部疼痛點。

28、帕金森氏綜合證怎麼治？

帕金森氏綜合證，又名震顫綜合證，多發於中老年人，主要由於腎氣虧損，致使「水不涵木」，再加上思慮過度，憂鬱煩悶而導致「肝風內動」，外部則表現為震顫。而且，患者以男性居多.若重灸關元穴、中脘穴.足三里，治癒的希望非常大。

現在這種病的患者有年輕化的趨勢，甚至廿幾歲的患者也是不乏其人，主要原因就是元氣大傷.就會出現震顫的癥狀。我們平日經常可以見到自己或其它人在用筷子夾食物或用手指捏持物品時，手會出現發抖、發顫的現象，這就屬於輕微的帕金森氏綜合證。這時一定是自己感到較為虛弱的時候，必須灸關元補元氣。

29、美尼爾氏綜合證怎麼灸？

現代中醫還經常用滋陰潤燥、活血通絡的藥物治療強直性脊柱炎，以為滋陰可以滋潤筋，使硬化的筋組織變軟。此說似乎有理，其實極為！必須用恢復元氣的治療方法，使元氣和臟腑功能恢復一半以後，才能開始鍛練，此時的鍛練，才會對恢復體力有所幫助。

灸關元，中脘，足三里以及局部。

30、椎間盤突出膨出怎麼根治？

腰椎間盤突出症的起因，主要是患者腎氣虛弱，但患者總以為自己身體依然強健，彎腰用力時總是按照年輕強壯時的感覺，所以，用力過猛才會造成此症。平時應訓練自己養成良好的用力習慣，該彎腰時盡量彎腿蹲下去，應做到「累腿而不累腰」，這樣才不會複發。

而中醫通過臨床驗證，完全可以通過針、灸、推拿的方法將腰椎間盤突出症治癒，幾乎不存在生命。用艾盒熏烤患處及緊張的肌肉（用紅外燈照射無用），再用特定的推拿手法使緊張的肌肉逐漸鬆弛下來，這樣就可以使彎曲的腰椎逐漸變直，使腰椎的生曲線恢復正常。局部的經氣充足，使被壓縮的椎間隙逐漸恢復到原來的寬度，椎間隙變寬，內部壓力減小，突出的髓核同時就會被自動吸回原來的。然後對此處施以重灸（200~300壯），就可以使撕裂的纖維環快速癒合.因為灸法可以使傷口快速癒合。

施灸的壯數，應以熱流通至腳趾為度，並應再灸100壯鞏固。至於推拿的手法不可能在此描述，總以放鬆肌肉韌帶為原則。千萬千萬不可在骨頭上著力！

注意：必須先用針灸推拿的手法將腰椎變直，然後才可以施灸。

灸局部，關元，中脘，足三里。

31、坐骨神經痛怎麼灸？

坐骨神經痛，主要是因腎虛而導致經脈受寒，用灸法可以袪除寒邪，應該先根據「解剖學」中「脊神經的節段性分布圖」，依照患者的疼痛循行線，確定病灶處於第幾腰椎，然後重灸此腰椎下陷處，並略偏於患側0.5cm，灸50至100壯以後（病情嚴重的患者可能需要灸至200~300壯），會感覺到熱流逐漸通至腳趾尖，此後再灸100壯鞏固，必愈勿疑。如果能夠再灸關元穴三五百壯，並注意不再使之受寒，一定不會複發。

灸局部，疼痛點，以及關元，中脘，足三里。

32、腰椎骨刺怎麼灸？

治療腰椎骨刺只在患處重灸即可，方法與治療坐骨神經痛的方法相同。同時灸關元，中脘，足三里。

33、椎管狹窄或椎間隙狹窄怎麼灸？

在患處重灸即可，方法與治療坐骨神經痛的方法相同，同時灸關元，中脘，足三里。

34、頸椎病怎麼灸？

頸椎病主要是長期低頭工作造成的，長時間低頭會使頸部肌肉緊張而勞損，治療應以灸大椎才能治癒。而使用牽引療頸椎病的效果是很差的。因為牽引時，患者害怕頸部會被拉斷，就會不自覺地與牽引力相抗，反而使肌肉更加緊張。

35、中暑怎麼灸？

大椎，中脘，關元

36、岔氣怎麼灸？

傷痛點。

37、打嗝怎麼灸？

中脘。

38、有個小孩11歲，近視眼，0.2，在黑眼睛機構按摩後恢復到1.2，然後一個月後又近視眼到0.2，有辦法嗎？

灸足三里。元氣足，經脈通，生長發育功能正常，就不會這樣了。

39、斜視怎麼灸？

關元和足三里

40、關節炎灸多久能好？

關節病變包括風濕，骨質增生，椎間盤等等，治癒時間個體差異非常大，有的人灸一次就會感覺癥狀明顯減輕，出現病變部位和腳心微汗，溫熱感傳導等等好現象。有的人會在灸三四天就癥狀消失。還有一部分人甚至灸了兩個月才開始出效果。

這和患者的體質，病情輕重有關係。只要有信心，灸，治癒只是時間多少的問題。

艾灸大學堂：專為艾灸愛好者和從業者打造的精品閱讀和學習平台，在這裡，一個艾灸小白也可迅速成長為艾灸高手！一人知艾，全家享福，從此小病不上愁！趕緊掃描關注下面二維碼，進入艾的懷抱吧！

小兒健康大課堂：專為新媽媽打造的嬰幼兒健康知識學習平台！新媽媽們趕緊掃描下面二維碼關注吧，做一個好媽媽，就從學習兒童健康知識開始！

女子生理健康大課堂：國內唯一的女性生理健康知識學習平台！女性的各種生理煩惱，婦科疾患，在這裡都能找到康復的答案！（如：陰道炎，月經不調、痛經、宮寒、白帶、流產、不孕、上環、人流、宮頸糜爛、子宮肌瘤、卵巢、卵巢囊腫、盆腔積液等）掃描下面二維碼即可關注！

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！