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現在生活條件好了。大家都開始注重養生，尤其是男性朋友，對於壯陽補腎及養生都很在意，壯陽補腎對腎虛患者尤為重要，因為這影響著每一位男性朋友的生活質量。其實壯陽補腎的方法很簡單。下面小編就給腎虛的朋友介紹一種老中醫壯陽補腎秘方，這個配方是腎虛解藥，補腎就吃它，簡單實用！
中醫認為淡菜性溫，味甘，有補腎、壯陽，益精血的作用，對腎虛補腎之人，食之頗宜。如《日華子本草》曾說它能補五臟，益陽事」。《嘉祜本草》亦云：「治虛勞傷憊，精血少者。」清代醫家王士雄也認為「淡菜補腎，益血填精，治腎虛」。
這樣搭配補腎壯陽給力
材料：淡菜肉100g，香菇30g，適量的鹹菜。
做法：香菇用溫水泡發軟，瀝干水分後切絲，鹹菜沖洗乾淨後又清水浸泡一會，瀝干水分待用；鍋置於火上，小火熱鍋後注入少量食用油，熱油後放入香菇絲煸香；鍋里出香味後，改用大火，放入鹹菜同炒；加入清洗乾淨的淡菜與鍋里香菇、鹹菜快速翻炒均勻；加入六月鮮醬和香蔥、香芹調味，並繼續翻炒均勻，熄火裝盤。
功效：補腎益精，補五臟，益陽事，益血治腎虛。
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