中醫減肥哪「家」強？請看！

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肥胖似乎是女人一直在不斷談論的話題，近年來的減肥市場也是異常紅火，中醫減肥更是以其副作用小、效果好而備受人們的推崇和信賴，拔罐減肥、針灸減肥、刮痧減肥，更是讓人目不暇接。究竟中醫減肥哪種減肥方法最好呢?下面就一起來探究探究。

中醫減肥選哪「家」？

刮痧減肥：

刮痧減肥與拔罐減肥的原理差不多，用刮痧精油按摩，用刮痧板按照頸椎、背部、腰椎、骶椎的順序進行刮痧，可起到舒筋活絡，排毒減肥之功效。刮痧減肥非常適合20~50歲的單純性肥胖者，也適宜伴有頸椎病、肩周炎、腰椎病的肥胖患者。想要獲取更多相關疾病信息，可在應用市場搜索「陽光健康學堂」，進行下載安裝，隨時獲取更多疾病科普知識 !

刮痧減肥注意事項：

1.有血液病、急性皮膚病、皮膚潰爛、孕期、月經期的人群不適宜進行刮痧減肥。

2.刮痧的時候，避免刮到皮膚長痣處。

拔罐減肥：

拔罐減肥的原理是通過拔罐，形成負壓作用，然後刺激各個器官，以此增強其功能活動，提高機體抵抗力。罐內負壓的刺激，可以促進胃腸蠕動，改善消化功能，提高身體的新陳代謝，從而加快減肥。

但是很多人使用了拔罐減肥法後，出現了越來越肥的情況，這種情況的出現是因為，拔罐減肥後，人們吃的東西會消耗的更快，如果不加以節制食慾，大吃大喝後，肯定會讓你長胖。

拔罐減肥注意事項：

1.女性在月經期、孕期、皮膚破潰、血管瘤、過度勞累虛弱、發熱、酗酒後，均不要拔罐。

2.目前的拔罐有火罐、氣罐、走罐等，罐子也有竹製的、玻璃的、塑料的等，拔罐是，如果罐區出現大水泡，可用消毒針挑破，然後塗上紫藥水，如出現小水泡，可待自行吸收，如果是火罐引起的水泡，可挑破後塗紫草油。

看了這些中醫減肥的方法，找找適合自己的的來減肥吧!

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