大學像所美容院！我在學校2個月減肥30斤的故事，胖妞變女神
女大十八變，上了大學，接觸的人多了，就想著要減肥變得美一點。
先給大家看前後對比圖。
我1米68，本來應該高挑的身材結果放眼望去就像一個球。於是我開始了減肥之旅。
現在想想當初的自己真有毅力，竟然在倆個月里減下了30斤。歸根結底應該算是合理的飲食習慣，加持續的鍛煉身體加良好的作息。
不熬夜，每天11點睡6點醒，每天7點準時吃雜糧早餐。
中飯永遠吃蔬菜，苦瓜，芹菜，僅此而已，不要跟我說饞。
晚上永遠吃個半飽，偶爾吃點水果，喝點酸奶。不要跟我提米飯，我幾個月沒見過這位老朋友了。
鍛煉呢，每天晚上7點半開始到9點半，跑3000米，150個仰卧起坐，平板撐俯卧撐輪流換著來。現在已經成為了習慣。
只要堅持，就能成功，原來是真的，大家加油。
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