月經來了，卻是減肥的好機會，這幾種水果不僅補血而且美顏減肥
榴槤中含有非常豐富的膳食纖維，適當吃可促進腸蠕動，治療便秘，是有減肥效用的。同時榴槤有活血散寒、緩解痛經的作用，痛經的時候吃一點榴槤也有緩解作用
金枕頭榴槤干
此外，榴槤含有豐富的澱粉質，但脂肪含量很低，可以用來代替晚餐或者早餐的話，會有相當不錯的減肥效果。
這款榴槤干採用新鮮榴槤製成，是不含添加劑的，純果肉，偶然間咬一口還能看到裡面的果肉纖維呢，好吃又有營養
新疆特產特級無花果乾
無花果含有豐富的營養成分，可解毒消腫、健脾開胃，在來月經期間食用，可以改善食欲不振的情況
新疆特產特級無花果乾
無花果乾還是一種很好的孕婦零食，可以幫助改善經期食欲不振、便秘等情況。同時具有催乳的效果，產婦食用有好處
無花果含有豐富的氨基酸、各種維生素和膳食纖維，對減肥很有幫助，特別是它含有的酶類，可以分解多餘的脂肪，助消化，能起到非常好的瘦身減肥作用
新疆吐魯番脆翠葡萄
紅提被列為世界四大水果之首,含有多種果酸、維生素、礦物質。多吃可以補血，非常適合經期女性吃。
含有抗氧化物質，可預防心腦血管疾病;補氣血強筋骨,養顏、止咳、 安胎。
泰國進口新鮮山竹
山竹富含羥基檸檬酸、山酮素等成分，羥基檸檬酸對抑制脂肪合成、抑制食慾和降低體重有良好功效。
過量攝入，其中所含的氧雜蒽酮有增加酸中毒的可能性。一般一次吃四五個即可。更加的不適合晚上吃。
天目山小紅薯
在經期食用紅薯是很有好處的，可以幫助預防經期便秘，同時促進毒素排出;同時，紅薯是高纖維食品，飽腹感強，熱量底，是很好的經期減肥食物。
紅薯富含膳食纖維，促進消化、促排毒，經期食用紅薯也可以幫助身體更好的排出毒素
裝酵素梅梅子草本孝素
每天來上一顆酵素梅，身體變化看得見!精選優質新鮮梅子，經過浸泡加工，保留原始的營養，增添有益成分，更加的可口，休閑時刻來上那麼一顆，酸酸甜甜的，舌尖享受的同時，還能有效的促進新陳代謝。
穀物佼佼者「燕麥」才是主角，健康低卡才是時尚的標準，核桃味、腰果味、蔓越莓味還是海苔味，什錦燕麥酥，統統都吃到!關鍵是好吃不胖，沒有香精色素等添加，健康零食，吃貨你懂的哦
在葡萄柚中有一種特殊酶的成分，這種成分是能夠很好的幫助人體吸收糖分的，避免脂肪堆積，對減肥是十分有幫助的。
西柚有促進腸道消化的作用，並且維生素C含量極高，糖分含量卻很少，熱量低，可以用來代替正餐食用，是一種十分理想的減肥水果。
※月經走後，女人常吃這4種食物，促進卵巢毒素順暢排出
※月經來了，卻是減肥的好機會，這些食物不僅補血而且美顏減肥
※婦科炎症、月經不調、宮寒…艾灸這個穴位，統統都拿下！
※月經量少發黑的原因？
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※來月經時，這3種水果可以「貪吃」，不僅補血養顏，還能緩解痛經！
※抗癌補血、瘦身減肥的竟然是它，幾塊錢一斤，人到中年更要多吃！
※此果子不得了，全身都是寶，每天吃幾個，補血，減肥，延緩衰老！
※這幾種零食可以多吃哦，不僅可以補血潤燥，還能讓你越吃越年輕！
※多吃莧菜可以減肥、排毒，還能補鈣、補血，但是懷孕了就最好一口也別吃
※這些美食不僅好吃還能補血，快來了解！
※要想女人氣色好，這幾樣可少不了，不僅補血還能消腫
※女性補血，除了紅棗還有很多，吃了這幾種效果會加倍！
※夏天快到了，多吃這道素菜，減肥補血兩不誤，身材好，氣色好
※孕期吃這5種果蔬，既補血又不上火還好吸收，孕媽沒吃就太虧了！
※這種食物可以補血益氣，但是提個醒，這兩類人盡量少吃，或者不吃
※補血功效最強的不是紅豆，也不是紅棗，而是這種水果！
※節食減不了肚子，不妨吃這菜，刮油瘦小腹，補血又駐顏，不吃可惜
※其實紅棗紅糖並不是補血最快效果最好的，原來它才是，真是這麼多年被騙了
※這菜「補血」比阿膠強，減齡又補水，減肥瘦小腹，女人不吃可惜了
※最補血的原來不是紅棗，而是這4種食物，圖3應該很多人都沒有吃過
※孕期補血，多少孕媽掉進了陷阱，再不改真的來不及了
※想要補血補鐵效果好，多吃這3種肉，脂肪低不怕胖，你吃對了么？
※貧血不可怕，這幾種食物補血效果極好，現在知道還不晚，快來看
※老百姓都愛吃的水果，補血益氣還能抗癌，但是這3種吃法要不得！