生活百科：你為什麼總是忍不住嘆氣？原來是這樣
嘆氣的確是不好的表現，但是不少白領身心累了就自然會嘆氣。從中醫的角度來說，嘆氣反映出身體有問題。
嘆氣在中醫上稱為善太息，是指患者自覺胸中憋悶，每以長聲噓氣為舒的一種癥狀。
由於情志所傷，所欲不遂，或強烈精神刺激，肝氣鬱滯，失其條達，胸中氣機不利，每欲嘆息則胸宇得舒。
具體癥狀有胸悶不舒，長噓嘆氣，脅肋脹滿，神情默然，納少，口苦眩暈，苔白，脈弦。按摩太沖、膻中、內關等穴位可以寬胸理氣。泡服佛手、玫瑰花、綠萼梅、茉莉花、薄荷、香附等也可理氣。或選用逍遙丸、柴胡疏肝散以疏肝理氣解郁。
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