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營養、暖身又好吃的紅燜小羊排

難度:切墩(初級) 時間:1小時以上

主料

羊排1000克 生抽50克 老抽5克 油膏40克 冰糖20克 生薑1塊 蔥2根 花椒適量 桂皮1塊 辣椒2個 草果1個八角2個

做法及步驟

1. 準備材料。

2. 羊排清洗乾淨冷水入鍋,燒開後撇去浮沫,清洗乾淨,瀝干水份備用。

3. 起油鍋,放入薑片、八角、干辣椒、大蔥、花椒、桂皮和草果爆香。

4. 倒入羊排翻炒至色澤金黃。

5. 加入調味料繼續翻炒。

6. 砂鍋中加入熱水浸沒過羊排,蓋鍋蓋,大火燒開後轉小火燜煮1小時以上,最後大火收汁,裝盤,撒上蒜花即可。

7. 成品圖

小貼士

加水一定要一次放足,中途加添水會影響羊排的口感。

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TAG:營養 |

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