孕期千萬不要做這7種事情，否則後悔都來不急！

懷孕了，准媽媽轉換到人生的一個新角色，第一次進入這個角色中，准媽媽不免會有些擔心，之前做的那些事情，現在還能做嗎?那麼在懷孕期間，到底有哪些注意事項呢?我們一起來了解下吧。

7種傷害胎寶寶的事情

1、用太熱的水洗澡

高熱可造成胎兒神經細胞死亡，使腦神經細胞數目減少，而腦神經細胞死亡後是不能再生的，只能靠一些膠質細胞來代替。這些膠質細胞缺乏神經細胞的生理機能，因而影響智力和其他腦機能，使孩子智力低下，反應力差。

2、熬夜

生活作息正常，有助於全身各器官和系統的衡定狀態，進而提供胎兒?定的成長環境。經常性熬夜會影響孕婦本身的生理和心理健康，較不利於胎兒的成長。另外，懷孕期間子宮愈來愈大，逐漸會壓迫下腔靜脈，使下半身靜脈迴流不佳，容易造成下肢及會陰部之靜脈曲張 與痔瘡。經常性的熬夜、減少平躺(最好左側卧)的睡眠時間，會使上述癥狀更加嚴重。

3、不可以泡桑拿或者溫泉

懷孕的時候，准媽媽的免疫力下降，加上陰道內的酸鹼度因為懷孕而改變，泡溫泉容易造成細菌感染或者魏軍感染，而高溫桑拿則對準媽媽和寶寶不好。

泡溫泉的時候，准媽媽的血容易會增加20%到30%，心率也會加快15次左右，同時血壓也會升高，這很可能會導致准媽媽出現供血不足以及血壓波動，對胎兒和孕婦本身都沒有好處，甚至可能造成胎盤早剝。所以為了自身和寶寶的安全，准媽媽在孕期最好還是不要去泡桑拿或溫泉。

4、睡覺窗戶緊閉

入睡後，如果門窗緊閉超過3個小時，室內的二氧化碳就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長，不通風的環境容易滋生細菌和病菌，有害物質也會隨之增多，容易使准媽媽生病。

所以准媽媽在睡覺的時候，應該給窗戶留點縫隙，讓新鮮空氣不斷流入，保證自己和寶寶的健康。

5、染髮燙髮

現在的女性，早已告別了十幾年前一懷孕就蓬頭垢面的形象，誰都希望能做個漂亮媽媽。儘管懷孕，仍然穿衣得體，舉止優雅。不過還能不能像從前一樣毫無顧忌地追求時尚呢?答案是絕對不可以。

因為市面上的燙髮劑和燙髮藥水大多含有有毒重金屬，如汞和鉛。這些有毒金屬容易被頭皮吸收，流進孕媽的血液中。而胎寶寶正是靠吸收媽媽血液的營養來維持正常的生長發育。因此，有毒重金屬會通過血液被胎寶寶吸收。這些有毒金屬一旦進入胎寶寶體內，就有可能導致流產、早產、胎兒畸形、胎兒營養不良、胎兒腦發育遲緩，智力低下、行為缺陷等多種危害。

6、穿高跟鞋

高跟鞋，可以彌補身高的缺點，凸顯身體的苗條。高度適當的高跟鞋還能使女性挺胸收腹，顯得精神抖擻。但准媽切忌，孕期要遠離高跟鞋，慎防傷害。

因為懷孕時，准媽的體重增加，身體的重心前移，站立或行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔會加重。如果穿上高跟鞋，孕媽的身體是支立不穩的，加上身體加重，腳的負擔加重，走路或站立，都倍感吃力。姿勢不正、疲勞過度，對胎寶寶的發育是不利的，容易出現流產的現象。其次是，在走路不舒服、重心不穩的時候，孕媽很容易會摔倒，會導致早產、流產的現象。

7、准媽媽不可以喝酒

准媽媽如果有喝酒的習慣，可能會造成寶寶發育遲緩、畸胎等情況，還可能導致流產、早產的發生，酒精會隨著血液循環，通過胎盤迅速傳達腹中的寶寶，在孕期時不時喝點紅酒的話，將會導致寶寶營養不良，研究發現，喝酒可能會造成寶寶智力低下，身體生長緩慢。所以，為了寶寶的平安，准媽媽在孕期每個階段都應該避免喝酒。

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