解茶說道|紅茶 及其保健功效
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活水還需活火烹,自臨釣石取深清。
大飄貯月歸春瓮,小杓分江入夜瓶。
雪乳已翻煎處腳,松風忽作瀉時聲。
枯腸未易禁三碗,坐聽荒城長短更。
——宋·蘇軾《汲江煎茶》
紅茶品質特徵為紅湯、紅葉和香甜味醇,是我國最大宗的出口茶,出口量占我國茶葉總產量的50%左右,其中,銷量最多的是埃及、英國、巴基斯坦等地。因為紅茶的干茶色澤和沖泡的茶湯均以紅色為主調,故名紅茶。然而,紅茶開始創製是被稱為「烏茶」,所有英語稱之為「Black Tea」,而非「Red Tea」。
紅茶屬於全發酵茶,初制紅茶的基本工序是鮮葉經萎凋、揉捻、發酵、乾燥等。其中,萎凋的方法有自然萎凋和加溫萎凋兩種。發酵工序是決定紅茶品質的關鍵,通過發酵,促使茶葉中的多酚類物質發生酶性氧化,產生茶黃素、茶紅素等氧化產物,形成特有的色、香、味。
紅茶的分類
小種紅茶
正山小種等。
功夫紅茶
滇紅工夫、川紅工夫、祁門功夫等。
紅茶中的精品
祁門功夫、正山小種、滇紅工夫、坦洋工夫、金駿眉等。
說茶解道
乾燥劑儲存茶葉法
儲存不同種類的茶葉要選擇不同種類的乾燥劑,如儲存名優綠茶可用塊狀未潮解的生石灰(既選擇陶瓷壇或瓦缸等密封容器,將生石灰塊裝在布袋中,置於容器內,茶葉用牛皮紙包好放在布袋上,將容器口密封);儲存紅茶和花茶可用乾燥的木炭。
紅茶的保健功效
溫熱驅寒
紅茶具有溫熱的特性,且含豐富的蛋白質,有一定的滋補功能,可使人的體格強壯,精力充沛。寒性體質者常飲紅茶有利於溫陽散寒,對健康有益;冬季常飲紅茶可以溫熱驅寒,提高身體抵抗力。紅茶還是美國推薦的抗流感食物之一,哈佛大學學者發現,連續兩周堅持每天喝5杯紅茶,人體內會產生大量的抗病毒干擾素,其含量幾乎是不喝茶者的10倍,可有效幫助人體抵禦流感。
養胃暖胃
紅茶有養胃暖胃的功效,很適合胃病患者(如胃潰瘍、慢性胃炎等患者)飲用。紅茶經過發酵烘製而成,茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應,生成的氧化產物能夠促進人體消化。因此,沒食慾、吃不下飯、肚子脹的時候,喝點紅茶能幫助消食化積、調理胃腸。最好在飯後喝紅茶,而且在紅茶中加點干山楂,消食的作用會更強。另外,紅茶屬於全發酵茶,刺激性較弱,相對比較溫和,特別適合脾胃虛弱者飲用,而且喝紅茶時加點奶,對胃的呵護會更大。
養心護心
紅茶的茶色素含量較高,而茶色素可促進血液循環和調節血脂。日本大阪市立大學曾經做實驗發現,飲用紅茶1小時後所測得的流經心臟血管的血流速度大大改善,從而證實了紅茶具有較強的預防心肌梗死效用。還有研究發現,每天喝4杯紅茶可降低心臟病風險。另外,人在緊張狀態下喝一些紅茶,可降低人體壓力激素皮質醇的含量。
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