天氣這麼熱，古代吃什麼躲避炎暑
天氣月娥來越熱，離開了空調估計人就開始要化成水了，不知道古代人是怎麼過這麼熱的天氣的
新鮮菱角米去殼
菱角含有豐富的澱粉、蛋白質、葡萄糖、脂肪及多種維生素，古人認為多吃菱角可以補五臟，除百病，且可輕身，所謂輕身，就是有減肥健美作用，因為菱角不含使人發胖的脂肪
純干荷葉茶葉
很多女孩子都會買荷葉茶當作減肥茶來實用，其實荷葉茶還可以有解暑解暑的功效哦
採用純天然的荷葉，自然晒乾而做成，小包裝的設計讓你讓我們喝起來更輕鬆
古代喝茶也是一種很好的消暑的方法，而鐵觀音又是這其中的不二之選
古人之所以喜歡喝茶，不但是因為可以清涼解暑而且還有減肥效果，
農家自製蜂蜜楊梅干
喝茶就要有零食伴隨，濃濃的一杯茶喝下肚，再來幾顆楊梅，味道幫幫的
蜜蜂楊梅干，吃起來不會那麼酸酸的，一顆吃下去，酸甜可口，好吃極了
新疆哈密瓜甜瓜
古人自然不會放過這些美味可口的甜瓜，味道鮮美，而且吃起來也是十分清涼可口
自然成熟哈密瓜，成長在陽光十分充足的新疆區域，汁水更多
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