英國速度挑戰八百流沙

最新 07-15

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速度型跑者內森·蒙塔格(Nathan Montague)，從場地賽跑和路跑轉型到超長距離跑，在英國的比賽中勢不可擋。在過去兩年內曾經打破過一系列英國超級馬拉松紀錄，同時，在國際賽場上，他也獲得了南非卡拉哈里沙漠極限馬拉松冠軍，斯里蘭卡野象越野跑冠軍。並在2016年高黎貢100英里越野賽中獲得亞軍。

內森的職業是中學體育教師，跑步不是他謀生的手段，卻是他不可或缺的生活。今年這位極限跑的重度成癮者內森，再次來到中國，參加八百流沙極限賽，挑戰400公里超長距離的戈壁荒漠。目前他正在為八百流沙極限賽進行全面準備。

▌毅道獨家專訪

EXCLUSIVE INTERVIEW

Q:你是什麼時候開始跑步的？

我是單親家庭，和媽媽一起生活。因為小時候家裡比較窮，她不可能送我去別的地方訓練。最初,我也沒有教練,但我跑得還不錯,算是無師自通。11歲的時候,我就是同齡人中的佼佼者了。上學時就開始跑步，14歲時，我每個星期天的早晨自己訓練。因為被媽媽看得很緊，所以只能在家附近，沿著一條穿越樹林和田地的固定路線。但只要跑,我就會竭盡全力。

Q:能說說你的訓練嗎?

全力以赴，每周50公里。在冬天，我還會每周進行場地跑訓練、越野跑和障礙跑。我現在的教練很有自己的訓練方法，並且成績斐然。他其中的一個得意門生就是是獲得過英國室內錦標賽冠軍的戴維·畢肖普(David Bishop)。

Q:你是結伴而行，還是自己跑？

我更喜歡一個人奔跑。這是我所能控制的，而不是去套用別人的訓練計劃。23歲時，我發現自己的跑步成績大有提高，第一個半馬只用了71分鐘就完成了，跑得很累，但是我跑進了全英國的半程馬拉松前五名。

Q:你喜歡極限長跑的哪一方面?

為突破成績而跑的成分少了。即使達不到預期目標，但也不會像以前一樣緊張焦慮了。生活也更加平衡。因為人生不只局限於一味的追求時間和成績，我現在隨心而跑。

Q:你對再次參加八百流沙這個不間斷的超極限賽事有多少了解？有什麼期待？如何看待它？

決不能低估挑戰——不但是對體力，還有神志。我覺得這是一場真正定義「跑者」的比賽。我希望一試身手，這是一次改變人生的冒險。此外，探索絲綢之路的獨特人文歷史，同樣讓我興奮。能夠再次參賽，要感謝各方的大力幫助。它不僅僅是一場比賽。

Q:你是如何準備的，都有哪些訓練？

第一階段集中精力練習速度。這樣，慢跑就會更加容易。在此期間，還會去參加一些分段賽和超長距離路跑賽。例如，在英國舉辦的100公里國際路跑賽。然後，針對八百流沙進行力量與耐力的專項練習——比如在背包負重和不背包的情況下，用不同速度完成長距離越野跑。作為訓練計劃的一部分，在英國山區進行多日徒步也是必不可少的。此外還要嘗試不同種類的食物。

Q:你認為八百流沙的難點和最大挑戰是什麼？比如天氣，導航、控制速度、營養，或是睡眠不足？

導航。我要對走錯路後的精神調整有所準備，還會與擅長導航的人一起跑步，在接下來的幾個月里抓緊學習導航技術。當然，營養、環境、睡眠不足和慢性疲勞等同樣不可忽視。我的原則是「盡人力」。拿睡眠不足來說，我有倆孩子，還得上班，只能晚上或一早訓練，也許這算是對睡眠不足的適應。長時間奔跑對我而言也是一種全新的挑戰，十分期待去征服這條賽道。

Q:你的預期目標？

沒有確切目標。不想考慮這個問題。不過，我有抱負，如果一切順利，我會堅定而執著的拼搏到最後。