喝洋甘菊茶的五大養生效果

甘菊茶是大家都喜歡喝的一種茶品，而且口感好，營養物質也是比較豐富的呢。洋甘菊茶是一種可以有滋潤潤燥養肺的茶品類型，可以有緩解便秘啊還有支氣管炎等疾病的一種保健茶品，來看看關於喝洋甘菊茶的一些養生功效和好處吧。

產地：洋甘菊原產於羅馬。菊科植物，具有消炎去火的作用，另外解痙攣，抗腹脹和舒緩的作用。引起的肌肉酸痛以及偏頭痛，且對胃及腹部神經有所助益。將乾燥的洋甘菊約兩茶匙，以開水沖泡，燜約三十分鐘，酌加蜂蜜，非常甜美可口。可幫助排除體內毒素、美白潤膚，還能適當釋放壓力、幫助睡眠。

一：養生潤肺、消除神經痛及眼睛疲勞，減緩因感冒所引起的肌肉酸痛、偏頭痛，也能緩和長期便秘、支氣管炎與腹瀉，消解牙痛等癥狀。洋甘菊茶可以有潤肺的作用，對於消除神經痛也有好處，同時也可以有緩解便秘的效果。

二：健胃、消炎殺茵，現代醫學也發現其有益於預防胃潰瘍、緩和胃部緊張。

三：具有靜心舒眠的功效，能消除緊張，讓人情緒穩定、幫助睡眠、抵抗焦慮的作用。

四：具有健胃清肝明目、能調整肌膚膚色，提高肌膚亮度，尤其是對過敏性皮膚能起到很好的作用。洋甘菊茶可以有健脾胃養肝明目的效果，還可以改善過敏的情況，具有美容肌膚的效果。

五：常喝洋甘菊花草茶還具有降壓的功效。

洋甘菊茶的養生功效和好處的介紹，你都有所了解了吧，洋甘菊茶的養生功效還是比較強大的呢，可以有健脾胃的作用，同時也可以有提高體質的效果和功效的哦，對於促進代謝有幫助，而且還可以有預防過敏肌膚的作用，大家可以利用起來哦。

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