越減越肥，這種減肥方法別亂試
減肥不吃碳水化合物
碳水化合物主要分成兩類，一類是人可以吸收利用的有效碳水化合物，例如單糖、雙糖、多糖；另一類就是人不能消化的無效碳水化合物，如纖維素，是人體必須的物質。碳水化合物主要存在於我們平時吃的主糧中。我們每天攝入的碳水化合物少於150克，不但不會有減肥的作用，還會影響我們的心臟健康。
斷食減肥
斷食一天，就會直接影響到身體的新陳代謝系統，若是能夠持續斷食，新晨黛綠系統會直接按照斷食的機率運行，但是一旦恢復飲食，新陳代謝系統會被直接打亂，這樣只會讓減肥的人胖的更厲害。
束腰減肥
市面上有很多塑身衣，能夠讓你維持美好的身材，很多人為了身材會把自己硬擠進到束身衣中，醫生表示，這樣做有可能會傷害到肋骨，嚴重的還會導致內傷。
吸煙減肥
這是一種嚴重傷害健康的減肥方法，容易患肺癌外，還會引發胃炎，有的人要是為了減肥而用這種這麼極端的方法減肥，那肯定就是受到過「沉重的打擊」。
※咳嗽帶血絲，你的「肺燥」不輕，它們是治肺燥咳嗽的「剋星」
※吃出「小蠻腰」的飲食原則，腰粗不能怪你
TAG:陌顏幽夢 |
※這幾種不靠譜的減肥方法，會讓你越減越胖！減肥用對方法很重要
※常用的四種減肥方法只會讓你越減越肥
※錯誤減肥方法讓女人越減越肥 女人們別再用這5個方法減肥了
※減肥中的七種錯誤讓你越減越肥
※減肥誤區，不要越減越肥
※產後減肥，越減越肥？方法對了嗎？
※這些減肥方法更有效
※正確的減肥方法？這些錯誤的減肥方法你都用過
※減肥的最有效方法 減肥飲食就該這樣吃
※別再那樣減肥了，只會越減越肥，減肥正確的打開方式應該是這樣
※吃藥、拔罐，說說那些不靠譜的減肥方法，這些減肥方法千萬別試！
※怎麼減肥快不反彈 最有效的減肥方法
※凍豆腐怎麼吃減肥 幾種方法讓你越來越瘦
※減肥就是要「少量多餐」？錯誤方法有可能越減越肥
※女生減肥哪種減肥方法最快？快速減肥方法小妙招
※減肥方法用的越多，為什麼越愛失敗？
※減肥食物這樣吃 只會讓你越減越肥
※誰說減肥要挨餓？這種方法讓你越吃越瘦！
※干吃不胖，減肥新方法
※減肥-為什麼越減越肥