艾灸的人必看：古老艾灸解法和方法 傳艾微課

=========================================================

本文來源於【傳艾微課】

一個基於微信開發的中醫和道家養生線上原創視頻學習平台。

=========================================================

大家好，我是傳艾微課的巨愛老師 ，

今天我和大家分享的是：給到自己一個充足的時間來做艾灸有多麼的重要！

為什麼這麼說呢？

我們可以來觀察這個艾灸的「灸」字:

上面是個久

下面是個火

那麼就是灸從久

所以要給到一個充足的時間

灸有兩個特點：一是發熱，二是穴位，是中華民族早期使用的一種治病方法，這個字我們可以追溯到黃帝時期：

所謂不病而灸，無憂而自默。講的也就是這個道理。我們可以從最古老的這個自意就去理解這個艾灸的本意了。

那麼我們上次講到：

在這個充足的時間裡面，我們環境很安靜，心情也很放鬆，我們已經有了充足的時間。

什麼電腦啊手機啊我們都不帶在身邊，我們不去受外界的干擾，我們完完全全就跟自己的身體呆在一起，可以去很好的感覺自己身體的變化。

那你進入到這個狀態裡面的時候呢，你會有一個充足的時間，通過這個艾熱在身體裡面的導入。這個熱在我們身體裡面能夠留存下來，我們專業點講就是艾灸的「熱能」。

在身體里能夠足夠的封存下來，而且能夠循經去通竄，或者它最好的一個考量就是我們艾灸師各人經驗掌握到的這個所謂的很好的指標是什麼，他自己去把握這個事情。

就是你能不能夠讓艾熱直達病灶，當時就能夠修復病灶。也就是疾病集中的部位或是綜合病症、感染的主要部位。

一個很好考量艾灸師的指標：艾熱能不能夠直達病灶，並且當時就能夠修復這個病灶

上面所說的這些東西，在對我們日常在家庭做保健的時候是非常重要的。

因為這個時間比較充足的話，我們就可以讓這個灸量能夠達到飽和。

比方你灸一個痛的地方，就一直去灸它，直到讓這個痛的地方不再痛。

我灸一個地方時會觀察：如果它是比較吸熱的，那我灸的時候呢，就要想辦法讓這個吸熱進去到身體內部，感覺這個熱在我們身體里，把這個艾熱化成了我們身體本身的熱能，然後直到它已經被吸收到消失不見了，瀰漫於全身，這時候就真的是一個身心和艾熱合一的狀態。

這時候你會到什麼樣的一個成效呢？

就是灸一個穴位

熱能會像太陽一樣

在我們身體裡面

像麥浪一樣一撥一撥的從頭到腳

這時候你可能是身心都會在非常喜悅安詳，非常放鬆舒服的狀態下，你會感到非常的享受，

因為你的身體此時正抓住最好的時機去進行自我修復。

我們的身體在遇到任何問題時都會及時進行自我修復和自愈：

我們在忙碌的生活當中，隨著生活中不同時期上的起伏和瑣事，能讓我們有時間去停下來跟自己的身體去合一修復的時間還是不多的。

所以讓自己去和自己的身體用最真實，最原始的方式去溝通，這樣我們身體不管出現任何問題，身體都會極大的去調動身體的自愈力，去達到一個自我修復的狀態。

今天呢我們就聊到這裡，以上給大家聊了一下做灸前的注意事項。

下節課我將繼續給大家分享：做灸中間的一些注意事項

如果大家有什麼問題，可以給我們留言，文章最終解釋權歸傳艾微課chuanai9所有。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！