為什麼越是親人，越容易合不來

在心理學中學英語

時不時地，網上就會流行起一段話：

人總是把脾氣留給親人，而把友善留給陌生人。

仔細一想好像的確有這樣一個現象，親子之間、情侶之間、夫妻之間，似乎都是衝突的高發地帶。

反倒是職場、公共場合這些陌生人社交的地方，往往能保持一種和諧。（當然，也不排除偶有奇葩）

這到底是為什麼呢？

這是因為，

人們普遍對自己的親密關係有一種高估，我們都覺得自己的家人、自己的愛人應該最了解自己，不應該出現任何誤解。

而當現實與這種自以為是的想法不符時，憤怒就來了。

然而，說到底，每個人都只能是自己，只有通過溝通才能了解另一個人的想法。

不過，親人之間的這種衝突雖然很無腦，但的確是常態；心理學家約翰·戈特曼（John Gottman）就專門研究了親密關係之中的這種衝突，

（戈特曼與太太）

他發現，這樣的衝突有兩種發展方向：

抱怨與指責

complaint & criticise

而這兩者之中，抱怨（complaint）其實是一種積極方向。

因為，我們在抱怨的時候，是在指出現況中需要改進的地方，比如「你最近加班怎麼那麼多？完全沒時間陪我」、「你的考試分數怎麼又下滑了？」

在這種情況下，只要雙方最終能形成溝通的習慣，衝突是可以化解的，甚至能共同找到改變現狀的方法。

而指責（criticise）就不同了。

它不是對事情現狀的評判，而是直接對另一個人的判斷和攻擊。

比如，同樣是剛剛那兩句話，在這種語境下就會是「你根本就不關心這個家！」、「你怎麼這麼蠢？」

指責是不解決任何問題的，它是一種泛泛的攻擊，只能讓境況越來越糟，而它發展之後，就會衍生出一種更糟糕的情緒：輕視（contempt）

在Gottman發現的「導致關係決裂的因素」中，殺傷力最大的就是輕視。

那麼，

如果這個情況發生在自己的家庭里，應該怎麼辦呢？

首先，一定要把指責變成抱怨，這樣雖然也不好受，但至少是在往積極的一面走。

然後，其實說來也簡單，就是互相認清現狀、放低預期；要知道，你自己的想法終究是在你自己的腦子裡，你知道的事別人不一定知道，

任何人都可能誤解，家人也不例外，所以，還是用「溝通」去代替「理所當然」吧。

完

OK，來講講今天的詞contempt

它的意思不用多說啦，是「輕視」、「蔑視」。

在表達「對……的輕視」時，需要用到介詞for：

She feels greatcontemptfor her husband.

她對她老公懷著極大的蔑視。

那麼，我們來造個句子吧~

Sometimes,contemptis too easy to give. You don t even care about the reason.

有時候，輕視真是太容易了，你都不在乎原因是什麼。

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