醫生都知道它是「血管清道夫」，每天吃點，清理血管垃圾
海帶
海帶不但是含碘較高的食物，還含有豐富的膳食纖維和膠質，其中的膠質成分能結合血液中的有害物質，如重金屬，具有排毒、凈化血液的作用。
胡蘿蔔
味甘，性良，養血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。
功效：與體內的汞離子結合後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內的汞離子的排除。白蘿蔔、紅蘿蔔、小蘿蔔也具有上述功效。
深海魚油
血液中的壞膽固醇是造成膽固醇偏高、血栓形成的元兇，而深海魚油含有較多的EPA和DHA，這兩種高元不飽和脂肪酸具有降低血膽固醇的作用，血液中的壞膽固醇降低了，身體自然也就健康了。因此深海魚油也被稱為血管的清道夫。
大蒜
大蒜能夠有效的降低血清總膽固醇和甘油三酯水平，是防治動脈粥樣硬化的重要食物之一。每天食用50克大蒜的新鮮蒜汁就能夠防治飲食引起的血清總膽固醇水平的升高。因此大蒜也可謂是血液中的清道夫了。
綠茶
富含抗氧化劑的綠茶、紅茶、烏龍茶和白茶等都有助於降低LDL，其中綠茶效果最好。原因是綠茶由茶葉直接烘乾製成，其中的強抗氧化劑不會因為發酵而氧化。研究發現，常喝綠茶可使LDL水平降低約2%。綠茶還可防止微血管壁破裂出血。專家建議，每天喝幾杯綠茶有助降脂。
木耳
味甘，性平，是排毒解毒，消胃滌腸，和血止血的最佳食物。
功效：木耳含有一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附，再排出體處。
※蜂蜜泡一寶，老中醫的長壽秘訣，養肝護腎還能通血管
※糖友常揉眼搓耳 能保護微血管
※利智有多美？李連杰為她與在哺乳期的原配離婚，還說自己每天血管都沸騰！
※《新浪》特約遠東心內科主任鄭詩璁講解下肢靜脈栓塞 心腦血管在線
※得了高血壓，到底要不要吃阿司匹林來預防心腦血管疾病？看完你就知道了！
TAG:血管 |
※不起眼的它是血液清道夫，每天吃點，清理血管垃圾
※它被稱為「血管清道夫」每天吃一點，清理血管「趕跑」血栓！
※它是血管的「清道夫」，每天吃一點，清理血管，預防心腦血管疾病
※清理血管垃圾只知道輸液？食物里的「清道夫」，常吃血管不堵塞
※不起眼的它是血液清道夫，每天吃點，清理血管垃圾血液乾淨
※人到中年血管容易堵，常吃這些「血管清道夫」食物，清理血管垃圾
※它是「血管清道夫」，每天吃一點，清洗血管，身體更健康！
※這些菜稱「血管清道夫」，每天吃一點，清理軟化血管，老人要多吃
※這些食物是血管最好的「清道夫」，每天堅持吃點，清除血液垃圾
※健康養生：這幾種血管「清道夫」能幫你清除血管垃圾，你知道嗎？
※天然的血管的「清道夫」找到了，這些食物多吃點，清理血管垃圾
※它們堪稱「血管清道夫」，每天堅持吃一點，助你清血管，防血栓
※這些食物號稱「血管清道夫」，每天吃點，可以幫你有效清血管
※它是血管的天然「清理工」，經常吃點，清理血管垃圾，血栓不來擾
※血管最怕堵，這些食物是血管「清道夫」，每天吃點讓血管幹凈如新
※它們是腦血栓的天然「清理工」，經常吃點，清除血管垃圾更健康！
※血管的「清道夫」來了，常吃這5種食物，清理血管垃圾
※這些食物是血管「清道夫」，堅持每天吃，清理血液垃圾三高降不停
※清理血管靠「清夫道」 每天吃這些再也不怕堵
※它們是天然「血管清道夫」，經常吃，7天清除血液垃圾，軟化血管降三高！