做幾個適合夏天吃的冷盤吧
涼拌土豆絲
材料:土豆 綠尖椒、蔥、姜、蒜、白醋、糖、鹽、香油
做法:1. 將土豆、綠尖椒分別切細絲。蔥切細絲,姜、蒜切末。
2. 在開水鍋中下入尖椒絲,過一會兒再下入蔥絲到水再次開,撈出過涼。
3. 將土豆絲在開水鍋中同樣焯好,也撈出過涼。
4. 將所有焯好的絲放在碗中,放入薑末、蒜末,及白醋、糖、鹽和香油拌勻即可。
香菜花生米
材料:油炸花生米150g、香菜3棵、醋一勺、糖一小勺、鹽半小勺、香油2勺、生抽2勺
做法:1、準備好油炸花生米
2、香菜洗凈
3、放入2勺生抽,2勺香油,1勺醋,小勺糖,半小勺鹽
4、香菜切碎
5、拌勻即可
涼拌木耳
1.將黑木耳用冷水泡發變軟後洗凈,並摘掉硬結,撕成拇指大小的塊狀。
2.鍋中入水燒開後,放入木耳,汆燙2分鐘後撈出浸入冷水備用。
3.洋蔥去皮切絲。
4.大蒜去皮壓成泥,與洋蔥絲、剁椒、調料混合後拌入瀝干水的木耳中,蓋上蓋子.
5.放在冰箱中腌制2小時後食用。
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※警報!你的夏天已被瑜伽毀掉!
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