「氣虛」的人選購中成藥有技巧？這幾種一定要掌握！

在中國的傳統文化中常常提到「氣」這個概念，看到它，大多數人覺著這是一種虛無飄渺的東西。可我們的祖先卻偏偏用這種東西來解釋這個世界；比如中醫中「氣」的說法，它認為這是構成人體的最基本物質，人身體上各種生命活動的變化，都能用它來闡釋。

中醫中的「氣」這一說法就很有道理，在日常生活中，我們常常聽到「氣虛」這個詞，可到底氣虛的癥狀表現到底有哪些呢？

1、虛弱乏力

如果常常覺得渾身虛軟乏力，則很有可能是氣虛在作祟；具體表現為：臉色蒼白，身體無故疲憊乏力，不時會有頭暈眼花的情況出現。

此外，人會顯得相當虛弱，怕冷，稍微動一動就胸悶氣短，大汗淋漓。

2、乾燥煩悶

這是氣虛的另一種表現形式，如果總是出現口舌乾燥，心情焦躁煩悶，便秘，舌苔鮮紅，頭暈心悸，腰腿酸軟的癥狀，則也是氣虛。

中醫認為治病不能頭疼醫頭，腳疼醫腳，要對身體進行整體的調養才能徹底的解決病症。那麼，哪些中藥能起到調養補氣的功效呢？

黃芪

黃芪被認為可以「益元氣而補三焦」，是補氣中的佳品，有調理脾胃，改善心肌供血，提高免疫力的功效。

人蔘

人蔘大補，《神農本草經》記載人蔘「補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服輕身延年」，在補氣血，抗衰老，抗疲勞等方面有極佳的功效。

西洋參

西洋參也是清補保健的妙品，可以清火生津，補氣養陰，對肺虛勞嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等症證可以起到有很好的改善。

白朮

白朮藥性溫和，味道甘苦，是健脾補氣的佳品，可以有效地改善食欲不振、便秘、倦怠無氣、盜汗、水腫等癥狀。

甘草

甘草藥性平和，可以補脾和中，緩急止痛，潤肺止咳，對於脾胃虛弱，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，瘡瘍腫毒，的患者是一味絕佳的滋補中藥。

如果你出現了氣虛的癥狀，嘗試著用上面的幾味中藥進行一番調理吧，相信一定能有所改善。

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