《自然》做了世界步行數排行榜，我們果然是「最能走的民族」

自從2015年上線以來，微信運動這項顯示每天用戶步數的小程序就爆紅起來。

在持續全民「刷步數」的熱潮下，許多人朋友圈的前幾名步數都在20000以上，網上甚至曬出過10萬步等「天價」步數。

不過，全世界每天個人平均步行數是多少？世界各地民眾的步行數又有何差異？步行與減肥到底有多少直接聯繫？

近日，美國《自然》雜誌就以上問題展開了調查。調查人員通過安裝在智能手機上的計步程序，統計了全球111個地區超過70萬人每天行走的步數，並給出了自己的結論。

步數排行中國穩居第一。

中國人平均步行數遠超世界水平

根據《自然》雜誌給出的調查結果，全世界每人每天平均步行數為4961步。而在統計的共111個地區中，中國香港以每人每天6880步的數據遙遙領先。

而中國內地則以每人每天6189步的數據排在這份榜單的第二位，同樣遙遙領先世界平均水平。

其實，早在2016年某門戶網站就發布過《2016中國人運動報告》，報告指出國人平均每天運動5112步，比這次《自然》雜誌發布的數據還少1000多步。

中國人每天平均步數在6000步以上。

在中國之後，排在這份榜單第三第四位的分別是烏克蘭和亞洲近鄰日本。兩國的平均每人每天步數分別為6107步和6010步。

在榜單末端，東南亞和中東地區國家佔了大多數。其中馬來西亞的數值為3963步，沙烏地阿拉伯的數值為3807步。

而印度尼西亞則成為了榜單最後一名，其國民每人每天3513步的數據幾乎是第一名中國香港的一半。

在其他統計範圍內的國家中，西班牙人平均每天走5936步，英國5444步，美國4774步，巴西4289步。美國和巴西兩國數值均低於世界平均水平。

根據調查結果，中國人擁有全世界最低的「運動差異性」。

平均步數與肥胖水平關係不大

在這份《自然》雜誌發布的報道中，調查人員還給出了肥胖水平與各個指標之間的關係。其中，平均步數被認為與肥胖水平並無直接聯繫。

而研究者也給出了他們認為與肥胖水平最有關的指標「運動差異性。」

所謂「運動差異性」指的是一個國家運動最多的人群和運動最少的人群之間運動量的差值，而這個運動量的差異也直接體現了一個國家的肥胖水平。

平均步數和肥胖指數關聯並不緊密。

對此，調查人員給出了兩個國家的例子，瑞典和美國。

在瑞典，全民運動量的差值並不大，因此瑞典擁有世界上最低的肥胖率。而美國人的全民運動量差值則非常大，具體體現在一部分美國人對運動十分狂熱，而另一部分美國人則幾乎沒有運動的習慣。這也導致了美國擁有非常高的肥胖率。

根據調查結果，中國人擁有全世界最低的「運動差異性」。

這表明了在國內不論性別，職業，還是年齡，民眾每天的運動量從大體上接近，而中國在世界肥胖率排行上也並不高。

除此之外，這份調查還指出，中國是男女運動量差異最小的國家之一，差異量甚至小於10%。放眼全世界，也只有瑞典，挪威等北歐國家能在這方面與中國抗衡。

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