它才是我們的補腎狀元，不但便宜沒副作用，效果比保健品都牛！
現在很流行的一種說法是：腎虛是男人的通病，是男人都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為男性同胞的重要疾病之一。男性同胞壓力大，腎虛往往就伴隨這壓力滾滾而來，男人的腎虛了應該怎麼辦呢? 今天小編介紹一個補腎好東西，補腎效果出奇的好。
中醫認為白茯苓性平，味甘淡，凡腎虛之人，無論虛實，皆宜食用。茯苓有補益心脾之功，茯苓有健脾利濕之效。古方是用於「治丈夫元陽虛憊，腎氣不固」之證，補腎、壯陽、治腎虛可以說是相當的給力。」
這樣搭配補腎壯陽給力
材料：老母雞300g，白茯苓10g，党參12克，枸杞10g
做法：老母雞切小塊過沸水除血水；剩下的中藥泡發；把雞和泡發的重要一起下砂鍋，加適量清水；大火燒沸，小火熬1小時即可食用。
功效：補腎壯陽，專門治療腎虛氣短、腰酸腿痛等癥狀，老少皆宜的食品。
※百分之90的人都不知道，這種東西泡水喝可以壯陽補腎
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