神經衰弱的你該怎麼辦？

神經衰弱是越來越普遍了，面對神經衰弱你是怎麼辦的，我這裡有幾種不用吃藥的方法就可以有效地緩解神經衰弱 ，我們來具體看一看，希望對你們有幫助。

1,棗仁10克，黃花菜20根。將棗、菜炒至半熟，搗碎研成細末，睡前1次服完。本方疏肝健脾，寧心安神，適用於肝氣鬱結所致神經衰弱。

2,粳米、核桃肉各50克。將粳米加水800毫升，煮成稀粥後，桃仁去皮搗爛，加入稀粥，再用小火煮數滾，見粥稠表面有油為度，溫熱服食，早晚各1次，連服數天。本方補腎助陽，寧心安神，適用於腎陽不足所致神經衰弱。

3,瘦豬肉250克，蓮子、百合各30克。共放砂鍋內加水煮湯，調味服食，每天1次，連服數天。本方健脾養心，寧志安神，適用於心脾虧虛所致神經衰弱。

4,枸杞30克，大棗10枚，雞蛋2個。放砂鍋內加水適量同煮，蛋熟後去殼再共煎片刻，吃蛋喝湯，每天1次，連服數天。木方滋腎養肝，適用於肝腎陰虛所致神經衰弱。

5,沙參、玉竹各15克，粳米60克。將沙參、玉竹用布包好煎湯，去渣、人粳米煮粥食，每天1次，連服數天。 本方滋陰清熱，寧心安神，適用於陰虛火旺所致的神經衰弱。

以上就是我帶來的方法，日常生活中我們要保持一個好的心情，這樣我們就能遠離疾病。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！