乳房、子宮是女人的「第二張臉」！如何呵護好它們？

乳房、子宮是女人的「第二張臉」，這裡的經絡氣血出問題直接導致女性的健康，外在表現就是容顏衰老。

女人生氣傷乳腺，傷子宮。

怒傷肝，男人生氣傷肝。女人生氣不傷肝，因為女人有月經。那女人生氣傷哪兒?傷乳腺和子宮。乳腺走脾胃系統，子宮走肝。肝主筋，身體上有彈性的東西都跟肝有關。子宮也有彈性，一懷孕，子宮就變大;孩子生下來，子宮就縮小了。

有報道說，當今乳腺癌已成為女性人群的第一殺手，以前中老年婦女是高危人群，現在逐漸朝年輕人靠近。導致乳腺癌的第一原因是人的「壞心情」，即情志不遂、愛生氣。得乳腺疾患的女性大多是心高氣傲、脾氣不好的女性，她的「氣」總是上升，就會傷到乳腺。而那些習慣「忍氣吞聲」的女人，「氣」一下沉又會傷到子宮。一般得子宮疾病的人，都是偏鬱悶，偏內向的。

那我們要怎麼辦呢?

平時注意不要發「無名火」(就是不太正常的發火)。當你愛生氣和經常發火時，警惕你的身體變化，好好調理自己，才是治本之道。

首先，要自查，發現胸部有硬塊、下部有異物及時去醫院檢查，最好定期檢查。

其次，要好好吃飯，好好睡覺，不生氣。好好吃飯主要是怎麼吃法?防止暴飲暴食，吃飯要有規律，要定時、定量，七八分飽。

還有，按時睡覺，睡足覺。更不可過分熬夜，熬夜加之情志不遂會造成氣血不通，致癌生病。

最後，要求不要太高，想得不要太多。家庭要和睦，對小孩要和顏悅色，工作要快快樂樂的。調理好身體，經絡通暢，心平氣和，就不會得乳腺癌和子宮癌了。

用艾灸如何呵護乳房？

很多女性患有乳腺增生，乳房結節或乳房囊腫、乳腺炎等乳房方面的疾病，如果您有這方面的疾病，請您試試艾灸吧。

艾灸取穴：

阿是穴，也是(乳房結節、增生、腫塊處)、

肩井、天突、肝俞、三陰交。

經前症重加太沖；經後症重加太溪。

也可以配合消瘀散結的中藥，可行血中之氣，因而治乳疾中藥和艾灸一起治療效果較好。

艾灸方法：可以手持艾條用艾條懸灸，也可以使用單眼艾灸盒、雙眼艾灸盒或艾灸罐艾灸。每天艾灸一次，每次每穴15-30分鐘。10天為一個療程。療程間，可以休息3-5天。

艾灸的同時加上拔罐和刮痧，疾病好的更快。

刮痧，可以在患處和患處的對應部位，就是背部，或肩頸部位等。自己用刮痧板，刮痧油刮痧。這種刮痧，不等於，一定要刮出痧來。您艾灸後，用刮痧板刮也是促進患處的增生，結節或囊腫儘快軟化、吸收。

刮痧可活血化瘀，艾灸後刮痧，還可以減少上火癥狀的發生。

此外艾灸可幫助調理乳腺癌術後恢復。

用艾灸如何呵護子宮？

宮寒不孕，宮頸炎，子宮肌瘤，子宮內膜異位等癥狀

艾灸取穴：

神闕、水分、天樞、關元、中極、子宮。

沒有懷孕的子宮大概象女性的拳頭，長度是6~8cm，體積是10ml，重量是70g左右，可是懷孕後，到快要生的時候會變得特別大，體積大概要增加500倍，達到5L左右，重量1.1kg。

子宮出現問題常出現以下癥狀： 如：下腹疼痛、腰痛、月經失調、騷癢、痛經、白帶多、性交痛等癥狀，長期以來嚴重影響著女性的身心健康。

艾灸方法：使用艾條在以上穴位上艾灸，艾灸時間：每穴10-15分鐘，每天或隔天一次，10天為一療程。

女人這一生一定要學習艾灸，嘗試艾灸。給家人灸，給自己灸。艾灸的人從內在散發的美麗與自信，許多不施灸的人是體會不到的。

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