今年的三伏天來了,一個好消息和一個壞消息,心腦血管患者,你怎麼看?
每年最熱的三伏天已經到來了,對於大部分地區來說,人們都叫苦不迭。一股一股的熱浪迎面而來,這個桑拿天到底要持續多久。大部分人應該都有感覺到,今年的三伏天和往年有所不同。事實上,真的有很大的不同,不僅更熱了一些,還更長了一些。
那到底有什麼好消息和壞消息呢?小編就不在這裡賣關子了。
先來說說,壞消息:
上面也有提到,今年的三伏天,比往年更長了一些,可以說是加強版的三伏天,長達40天之久。
2017年三伏天具體時間:
初伏:2017.7.12--2017.7.21(共10天)
中伏:2017.7.22--2017.8.10(共20天)
末伏:2017.8.11--2017.8.20(共10天)
好多人就要問了,難道炎熱的天氣比較長也算壞消息?
其實答案是肯定的!天氣炎熱,人體新陳代謝加快,對氧氣和養分的需求量增加,且由於人體大量排汗,體內水分流失過多,如果未能及時補充的話,會使血液粘稠度上升,血液循環受阻,非常容易誘發心腦血管疾病。這也就是為什麼夏天同樣有好多腦梗患者突發,發病初期初有頭暈,噁心等癥狀,會被誤認為是中暑。但事實上由於血液粘稠度上升,造成頭部部分毛細血管堵塞。
那好消息又是什麼?
「冬病夏治」
所謂「冬病夏治」中的冬指陰,夏指陽。冬病就是冬天容易高發的一些疾病,如哮喘、慢性咳嗽、鼻炎、凍瘡、肩周炎、風濕病等等。夏治就是在一年之中最熱的三伏天,也就是自然界和機體陽氣最旺盛的時候,通過溫補陽氣,驅散寒氣。不僅可以增強自身抗病的免疫力,還能有效驅散體內的寒氣。
小時候,常看見一些愛漂亮的年輕人,冬天穿的非常少。經常容易膝蓋疼,有時疼的都睡不著覺。家裡的老人就會讓他們在一整個夏天都穿著厚厚毛褲。當時真的很不理解,但經過連續捂這麼三個夏天,腿疼的毛病就再也沒有了。現在想想,其實這也是冬病夏治的一種吧。
這麼長的三伏天,真的是很難遇到。一定要好好利用,去一去體內的寒氣,把積攢已久的冬病徹底治癒。
接下來,為大家分享兩個驅寒的食療方
1、祛寒止痛
花椒5克,黃豆3克,水500毫升,燒開後小火慢燉直到黃豆熟爛,加鹽調味,即可食用。
2、胃寒性胃痛
鯽魚一條,去掉內臟,洗凈,將生薑片,砂仁和胡椒粉放入魚腹中,加水慢燉,放入少量鹽。
9i健康編輯:小許
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