除了板藍根，你應該知道的另一味神葯

前言

估計在中藥類製劑或中成藥中，大家最熟悉的是板藍根了，而我今天則想要給大家說的是另一味神葯。

絞股藍，又稱：天堂草、福音草、超人蔘、公羅鍋底、遍地生根、七葉膽、五葉參和七葉參等，拉丁文名：Gynostemma pentaphyllum (Thunb.)

Makino葫蘆科、絞股藍屬草質攀援植物；莖細弱，具分枝，具縱棱及槽，無毛或疏被短柔毛。日本稱之甘蔓茶。絞股藍喜陰濕溫和的氣候，多野生在林下、小溪邊等蔭蔽處，多年生攀援草本。在中國主要分布在陝西平利、甘肅康縣、湖南、湖北，雲南、廣西等省，號稱「南方人蔘」，生長在南方的絞股藍藥用含量比較高，民間稱其為神奇的「不老長壽藥草」，1986年，國家科委在「星火計劃」中，把絞股藍列為待開發的「名貴中藥材」之首位，2002年3月5日國家衛生部將其列入保健品名單。

。

。

食用建議

絞股藍需要置於乾燥處保存。以絞股藍為添加劑製作的食品，是集營養滋補、保健強身、防病治病為一體的綠色新食品，三高人群可以適量食用。

請

相宜搭配

絞股藍+枸杞

絞股藍具有降壓降脂、消炎解毒、止咳祛痰等作用;枸杞有降低血壓、降低膽固醇和防止動脈硬化形成的作用，並能保護肝細胞的新生，改善肝功能;兩者同食對於降壓降脂非常有益處。

輸入

絞股藍+醋

醋中的醋酸可抑制膽固醇的合成，擴張血管並維持血管彈性，促進膽固醇的排泄;醋還有利尿功效，促進鈉的排出，也能起到降低血壓的作用。

絞股藍枸杞茶滋補盱腎、降壓助眠

原料：絞股藍5克.枸杞10克，冰糖30克

鍋中注入適量清水燒開，倒入冰糖，放入絞股藍，攪拌勻。

加入枸杞，繼續攪拌片刻.煮至冰糖溶化。

再略煮片刻，至藥材析出有效成分。

把煮好的茶水盛出.裝入碗中即成。

營養分析

絞股藍降血脂、調血壓，枸杞補肝益腎、降血壓，兩者會合用對腎虛型高血壓患者有調理作用。

絞股藍決明三七茶 活血化瘀、養肝明目

原料：絞股藍4克，決明子10克，三七花5克

製作：

砂鍋中注入適量清水燒開。

倒入洗好的絞股藍、決明子、三七花，攪拌片刻。

蓋上蓋，用小火煮20分鐘.至藥材析出有效成分。

揭開蓋，攪拌片刻。

關火後盛出煮好的藥材，濾入杯中，待稍微放涼即可飲用。

營養分析

本品疏肝解郁、養精明目，還能活血化瘀，長期飲用對降血壓很有益處。

作者：陳程程

編輯：丁丁

青島開發區第一人民醫院原創作品。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！