天然胰島素就是它，每天嚼幾粒，血糖降下來

糖尿病意味著身體血中的糖分過高，這是一種危害性很大的疾病，制訂糖尿病飲食計劃：天然胰島素——天然硒蕎子茶自古以來就是治療糖尿病的良藥。

天然硒蕎子茶最早出現在《本草綱目》中，裡面記載到：蕎子味苦，性平寒，能實腸胃，益氣力，續精神，利耳目，煉五臟渣穢。具有養陰清熱潤燥，滋陰退熱，調節人體陰陽平衡的功能。

發展至今，現代人常吃天然硒蕎子茶來增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平。還可以可以濡潤管脈，擴張血管，從而促進血液循環。

主要吃法：

1.直接泡茶喝，泡完茶渣嚼著吃有嚼勁

2.加入熱牛奶中，味道鮮香

3.煮糖水時，加上少量蕎子茶糖水更好喝

4.做豆漿時，加入少量蕎子茶會使豆漿沒有腥味味道更香濃

小提示：蕎子茶富含天然「硒」成分和「蘆丁」，故名為天然硒蕎子茶，建議更適合飯後飲用。

要是想用天然硒蕎子茶煮粥的話，可參考下面這個方子

材料：天然硒蕎子茶50克、珍珠米100克、鷹嘴豆適量（可有可無）

做法：將以上兩種材料攪拌混合，加入適量水放入壓力煲水開15分鐘就可以，普通沙褒要30分鐘。建議兩者的比例是5:1（量適個人口味而定）。鷹嘴豆又叫「長壽果」，有板栗的清香，煮粥放幾粒，讓粥的營養更全面。

不過值得注意的以下這幾類人不宜食用

1.天然硒蕎子茶莖、葉、花、果天然原料中自身所含蘆丁，可能有降血壓、降血糖、降血脂作用，低血壓、低血糖及嚴重體型瘦弱病人請謹慎食用。

2.它可以輔助調節胃酸過多癥狀，但蕎子茶偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群過多食用，會造成反酸腹瀉的現象。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！