幾張圖帶你了解下自己的身材,看完自己都震驚了!
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人的胖瘦不是簡簡單單用體重就能表現出的,而是通過你的體脂率。但是大多數人對體脂率是沒有概念的,今天通過幾張圖帶你了解自己的身材!
男性體脂率40%
男性體脂率35%
男性體脂率30%
男性體脂率25%
男性體脂率20%
男性體脂率15%
男性體脂率10-12%
男性體脂率6-7%
男性體脂率3-4%
看完男同胞的再來看下女同胞的吧
女性體脂率50+%
女性體脂率36-40%
女性體脂率30-35%
女性體脂率26-29%
女性體脂率24-26%
女性體脂率21-23%
女性體脂率18-20%
女性體脂率15-17%
女性體脂率10-12%
你現在的體脂率是多少?
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教你科學練出完美身材
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※想要穿的好看?那就先了解自己身材膚色吧
※每次從鏡子裡面看到自己的身材我都喜歡的不得了
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※你以為瘦了就好看了嗎?錯了,身材不好說什麼也沒用
※致胖胖的自己—讓你身材瘦下去,錢包鼓起來!
※小伙曬自己肌肉照,身材很搶眼,網友:你的好大我不想練了!
※蔣欣這是徹底放棄自己了嗎?網友:身材發福到難以形容!
※誰說外國小姐姐身材就不好了,今天就是來自她弔帶背心的藐視
※育兒:她們生完孩子後一點都看不出來,身材光速恢復,氣色更好,產後要如何保養自己呢
※李湘:自從生完孩子就面臨著身材走樣的「魔咒」,這次舞台她卻瘦了這麼多!
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※吉克雋逸變白了,可惜又被自己的五五身材自黑了!
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