吃牛鞭真的可以補腎么，不清楚的快點進來看看吧！

在我們的民間都有著吃啥補啥，以形補形的說法。比如說核桃補腦，木瓜能豐胸，牛鞭會補腎壯陽。於是飯店餐館都推出了以動物生殖器官為食品的壯陽菜，比如牛鞭，狗鞭等，廣受男性的歡迎。男人吃牛鞭補精補腎是真的嗎？有科學依據嗎？

男人吃牛鞭補精補腎是真的嗎

坊間傳聞「吃什麼補什麼」其實是沒有科學依據的，大部分都是牽強附會，博人眼球的。要驗證男人吃牛鞭補精補腎是不是真的我們先從牛鞭的成分說起。牛鞭作為動物的生殖器官其實也就屬於肉類的一種，而肉類主要是含蛋白質、脂肪、礦物質等成分。所以即使牛鞭里有一定的雄性激素，但是在加工煮熟後大部分都被殺死了，同時胃酸也會破壞其活性。所以男人吃牛鞭補腎補精不是真的，最多就是吸收一些蛋白質、礦物質等營養物質。

再者，男人吃牛鞭補精補腎大多數是餐館商家自己創造的一個廣告噱頭，主要是為了引起廣大男性同胞的注意，並沒有經過科學的有效論證。商家主要了為了招攬顧客才製造的一個假象，如果不認真的去分辨，我們很多時候都潛意識的認為是真的。其實男人吃牛鞭補腎補精大多數是男人的心理作用。

最後男人要根據自己的身體的實際情況來補腎壯陽，不能一味吃鞭補陽。腎虛分為陰虛和陽虛兩種，如果是陰虛卻大量的吃牛鞭壯陽是不行的，反而會越補越虛。而腎陽虛是可以通過吃壯陽食物來補的。

一般來說腎陰虛體質的可以通過吃大量的黑色食物來補，比如山藥、甲魚、鴨肉、海參、蛤蜊、黑芝麻、黑米、鱸魚等食物。這一類的食物都有滋陰補腎的效果，適合陰虛火旺體質的人。切記陰虛體質要少吃辛辣類的食物，如辣椒，蔥姜蒜等。

腎陽虛的就可以通過吃壯陽的食物來進補。一般壯陽補腎的食物有蝦子、韭菜、牛肉、羊肉、狗肉、鹿茸等。其中羊腎，豬腰等食物是壯陽補腎補精的好食材。腎陽虛的患者一定要多注意休息，不要喝冷飲等，冬天特別要注意防寒保暖。

所以說男人吃牛鞭補精補腎這是一個偽命題，是假的。男人要根據自己的實際情況來補腎補精，要科學的有效的補精補腎。不可盲目的吃壯陽食品，不然的話可能會有反作用，而且還會出現越補越虛的現象。

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