高溫下湖南人撐住！此病死亡率高達50％！最近出門千萬注意這10點！

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熱！

好熱！

太熱了！

這個夏天簡直是一個大寫加粗

的熱！

根據氣象部門預報

今年迎來最強高溫天氣

預計全國高溫面積可達364萬平方公里！

覆蓋21個省份！

這個天氣

待家裡是烤

出門是煎

打個麻將竟然還糊了……

且看湖南的天氣預報，絕大多數地區艷陽「撒歡」！

省氣象台預計，未來一周，除湘西、湘南有分散性陣雨外，省內大部地區以晴熱高溫天氣為主，其中湘東35℃以上高溫時段長，後期高溫範圍還將擴大，提醒公眾注意防暑降溫，科學應對。長沙地區更是最近一周天天高溫都將超過35℃，直逼37 ℃！！！

看完是不是感覺

快要被熱死了？

但小編要提醒你

如果不注意

真的有可能

被熱死呢！！！

最近，國內多地持續高溫，中暑的人也越來越多……近日，記者從東南大學附屬中大醫院獲悉，近期該院重症醫學科收治兩例熱射病患者，均為年輕男性，其中一例為年僅22歲的在校大學生。目前兩人均未脫離生病危險！

男大學生跑1000米後倒地不省人事

7月10日下午兩點多，南京某高校大三學生張某在1000米短跑後，突然面色蒼白、意識不清，隨即倒地，在其同學幫助下被立即送往就近醫院。

醫生髮現，張某的心跳呼吸停止，雙側瞳孔散大，在場的急救人員立即給予搶救，張某仍意識不清，體溫40.5℃，考慮是重度中暑，即「 熱射病」，後轉入中大醫院重症醫學科搶救治療。

該院重症醫學科莫敏主治醫師介紹，患者張某平日鍛煉少、體力差，運動強度大、戶外溫度過高容易誘發中暑的發生。目前，張某病情危重，已出現多器官衰竭，並發腦水腫、腦疝等，隨時可能病情變化危及生命，情況不容樂觀。

180斤小伙跑完7公里後趴在地上

網路圖片

30歲小伙王某身高1米7，體重卻有180斤，平日工作繁忙也很少參加體育鍛煉。7月8日清晨6點多，王某參加單位組織的7公里馬拉松比賽，在堅持跑完全程後突然出現四肢乏力，並無法站立的狀況，之後神志不清。隨後在同事的幫助下緊急送至附近的衛生醫院，途中王某反覆抽搐，持續昏迷。

經診斷王某為「熱射病」「繼發性癲癇」 。醫生給他每天血漿置換2-3次，減輕患者的肝臟負擔，並給予激素治療等。目前，患者王某處於深昏迷中，病情危重仍未脫離危險，需進一步搶救治療。

熱射病是重度中暑

死亡率高達50%！！！

該院急診科主任劉文革介紹，每年都會碰到數例中暑的患者，而熱射病就是最嚴重的一種中暑。據悉，「熱射病」 通常發生在夏季高溫同時伴有潮濕的天氣，死亡率高達50%！

患者出現高熱、無汗、口乾、昏迷、血壓升高，呼吸衰竭等現象，是中暑最嚴重的一種類型。患者體溫達到 40 ℃以上，並伴有神志障礙。

據介紹，熱射病多數是因高溫引起的，還有一類叫做「勞力性熱射病」 ，主要是在高溫環境下身體劇烈活動，內源性產熱過多導致。

當周圍環境溫度 >27 ℃，同時相對濕度過高的情況下進行劇烈體力活動即可發病，以胸痛、汗毛直立、噁心嘔吐、肌肉痙攣、語無倫次為主要癥狀，有些患者還伴有意識喪失。嚴重情況下，可發生溶血、急性腎衰竭、急性肝衰竭等，甚至危及生命。

專家緊急提醒：

夏季高溫，請盡量避免在高溫高濕天氣長時間戶外活動；

高溫環境下工作的人請務必備好十滴水、人丹等藥品，以防應急之用。

一旦出現口渴、頭暈、眼花等不適，請立即到通風陰涼處休息，用涼水擦拭皮膚，達到降溫效果。

另外，盡量多補充淡鹽開水或含鹽飲料，多吃新鮮蔬菜、水果。

有了專家提醒

我們還要多注意以下10點：

夏季防暑10大注意

NO.1

外出要注意防晒，需要塗抹防晒霜，還要打遮陽傘，。夏季防晒是很有必要的，可以預防日光性皮炎。不管是女性要塗抹防晒霜，男性朋友們也要注意防晒

NO.2

中午的10點到下午的2點鐘是紫外線最強的時候，盡量的不要在這個時間段出門，否則會形成中暑的癥狀。

NO.3

夏季出汗比較多，很容易出現缺水的癥狀，所以一天至少要喝八杯水。一旦大量性的出汗就需要補充一些白開水，不可以用飲料代替白開水。

NO.4

加強營養，很多人食慾不好，需要補充具有消暑效果的食物，多補充冬瓜，苦瓜等。盡量還是要少吃油膩性食物。

NO.5

保持睡眠充足，夏家白晝長，夜晚短，睡眠時間不夠會影響第二天的工作。建議晚上不要刷手機，追劇，早早睡覺。

NO.6

如果是戶外工作的人需要準備防暑的藥物，比如十滴水，人丹，藿香正氣水，風油精等。一旦發現有頭暈的癥狀，可以塗抹風油精緩解頭暈等癥狀。

NO.7

夏季很多人習慣性的待在空調房內，建議大家要保持室內通風透氣，可以做耐熱性的運動，每天抽出一點時間參加戶外運動，適應外界的溫度，建議早上可以跑步。

NO.8

增強體質，提高耐熱及調節能力。如經常運動，注意休息，保持良好心情，進餐注意營養，預防各種疾病等。

NO.9

發現中暑先兆，及時採取措施。在高溫高濕環境下工作、活動時如果出現心慌，氣短，頭暈，無力等癥狀甚至昏厥時，要立即停止一切活動並立即實施降溫措施，這樣就能將中暑遏制在萌芽中。不要等病情嚴重了再採取措施，那樣將置患者於十分危險的境地。

NO.10

在出汗多的情況下及時飲水及補充鹽和礦物質。

40天超長版三伏已經開啟

湖南各地高溫仍將持續

快把這一條防暑秘籍分享給大家吧！

最後祝朋友們

健康快樂！清涼一夏！

來源：現代快報、 央視新聞、 新華社、南方日報、 觀察者網、中國天氣網。

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