空調病已成夏日常見病，學會這招，預防空調病！

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中國最古老的醫術之一

，一根艾條可治療失眠，便秘，減肥，美容，暖宮，助孕，體虛體寒，腰頸肩腿，乳腺，消化不良等400種疾病，做艾灸為家人健康保駕護航，艾與不艾的區別堅持3個月就顯現出來。

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空調給人們帶來舒爽的同時，也帶來的一種「疾病」。長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚髮緊發乾、易過敏、皮膚變差等等。這類現象在現代醫學上稱之為「空調綜合症」或「空調病」。

空調病其實就是由於空氣乾燥造成的疾病。夏天，在空調器製冷，給人們空調帶來涼爽空氣的同時，也產生大量的冷凝水，使室內的空氣變得越來越乾燥。

長期在這種乾燥的空氣里，首先是我們的眼睛乾澀、嘴唇乾，這不難理解；其次就是我們的皮膚由於穿衣較少，大部分裸露在這種乾燥的空氣里，即使不出汗，也會散失大量的水分；再就是我們呼吸時，吸入的是乾燥的空氣，呼出的幾乎是飽和的濕氣，這樣，散失的水分會更多，這種情況時間一長，我們的鼻黏膜、氣管黏膜就會變干，嚴重時會發生乾裂，感冒等病毒就會乘虛而入，直接到血液，這樣引發感冒、咳漱是在所難免的。

空調病

空調給人們帶來舒爽的同時，也帶來的一種「疾病」。長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚髮緊發乾、易過敏、皮膚變差等等。這類現象在現代醫學上稱之為「空調綜合症」或「空調病」。

那麼空調病主要是有什麼癥狀呢！聽聽小善怎麼說；

空調病的主要癥狀因各人的適應能力不同而有差異。一般表現為畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關節酸痛、頭痛、腰痛，嚴重的還可引起口眼歪斜，原因是耳部局部組織血管神經機能發生紊亂，使位於莖乳孔部的小動脈痙攣，引起面部神經原發性缺血，繼之靜脈充血、水腫，水腫又壓迫面神經，患側口角歪斜。

空調病易患人群

一般地說，易患空調病的主要是老人、兒童和婦女。老人、兒童是由於身體抵抗力低下，而婦女是由於衣著單薄，又袒胸露臂。

空調病如何才能正確調理？

如果夏天貪涼患上了「空調病」，艾灸是你一個最好選擇，因為艾灸療法具有溫經散寒的作用，正是「空調病」的剋星。

艾灸療法是一種藉助灸火的溫和熱力作用於人體腧穴以防治疾病的方法。之所以採用艾葉加工後的艾絨，是因為艾葉味苦辛，性溫，入肝、脾、腎經，能袪濕散寒、止血止痛，另外還有溫血活血、健胃強壯等功效。

藉助灸火的熱力，結合經絡穴位，艾灸就具備了溫經散寒、舒筋活血、回陽固脫、益氣升陷和防病強身的作用，多用於各種虛寒證。對脾胃虛寒、慢性胃炎、慢性腸炎等消化系統疾病，慢性支氣管炎、慢性鼻炎、哮喘等呼吸系統疾病，風濕、類風濕、骨性關節炎，頸肩腰腿疼，以及心血管系統疾病等有較好療效。

在這裡小善向大家推薦3個穴位艾灸，夏季防治「空調病」及防暑濕浸體的行之有效的方法；

1、艾灸大椎穴

大椎穴為手、足三陽與督脈之會，主治熱病、瘧疾、咳嗽氣喘、項強、肩背痛、五勞虛損、中暑、霍亂、嘔吐、風疹等症，灸上可疏風散寒，解暑除濕，同時能旺盛血液循環，使白細胞及淋巴細胞增多，增強身體抵抗力。

2、灸背俞

背俞穴位於背部督脈旁開1.5寸處，左右對稱，其上下排列與相應臟腑位置的高低順序基本一致，臟腑之氣輸注於背部之處。

3、灸臍中

中醫認為臍中為神闕穴，位與任脈之中，是人與外界溝通相連之竅，陰寒入內，上可達脾胃，影響消化吸收功能；下可到會陰，妨礙生殖系統的正常功能。灸臍中可以以熱助氣、使脾胃氣盛、溫經通絡、祛濕散寒、溫暖腹部。

那麼採用什麼艾灸效果會更好呢！跟著小善一起來看看；

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艾灸有一個前提，就是一定要用艾灸祛百病商城質量比較好的雷火灸條哦，優質的艾條可以讓艾灸起到事半功倍的效果，而劣質的艾條則耽誤時間，並且容易損傷經絡。

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本期編輯：艾灸君董娜

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