不同類型肥胖，就有不同方法瘦身，搞清楚飲食結構是關鍵
不同類型肥胖，就有不同方法瘦身，搞清楚飲食結構是關鍵，跟著小編來看看吧！以後就不會再在這方面迷惑了。
第一種類型：清痰熱消積滯，主要針對男性的偏胖，胃口比較好，既能控制食慾，又去除累積的脂肪。建議選擇生山楂，陳皮，決明子三味泡水喝。
同時還可以搭上白朮健脾胃，把多餘的痰濕，類脂肪物質運輸出去。
第二種類型：內分泌失調型，就是平常說的那種喝涼水都會肥胖的那種，這種話主要要溫補陽氣，建議選擇白朮、党參加上茯苓，來補脾氣健脾胃。甚至也可以呢，搭上荷葉減肥，並且醒脾，讓脾胃蘇醒過來。
輔助藥茶
生山楂（消食導滯化痰，4-5片）+白朮（健脾氣）+荷葉（醒脾胃），煮水喝，可以慢慢改善肥胖的情況。尤其是夏天出汗多，渾身無力的癥狀。
小貼士：夏季清心除煩，晚上睡不著怎麼辦？用淡竹葉泡水喝，效果也挺不錯的。
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