寶寶營養食譜:鮮蝦蘿蔔餅的做法 誘人的寶寶美食
蝦的營養美味不用多說,配上蘿蔔餅的細滑,相信這道美食一定會大開寶寶的食慾。
寶寶營養食譜:鮮蝦蘿蔔餅的做法
做法:
1、蝦買回後,要先去殼、去蝦線和蝦腸。(為了避免浪費,可以將蝦頭留著,把蝦腦那一部分全部擠掉,然後沖洗乾淨,用油炸成蝦油,或者煎一煎,加點水和蘑菇類做成一碗鮮湯。)
寶寶營養食譜:鮮蝦蘿蔔餅的做法
2、蔥切成蔥花;姜剁末。
3、蘿蔔擦成細絲,入開水鍋煮軟撈出。
4、蝦仁切粗粒後,用刀背斬成細泥。
5、蘿蔔絲放涼後,把水擠掉。
6、切成細粒。
7、蝦泥里放黃酒、蘿蔔粒、白鬍椒粉、干澱粉、1湯匙花生油和適量鹽,朝一個方向,拌勻至上筋。
8、放蔥花拌勻。
9、平底鍋小火燒熱,放1湯匙花生油,推勻,油熱後,關火,放用勺子挖一塊蝦泥,然後輕輕按平,逐個做完後,再開小火,加蓋煎制。
10、一面煎黃後,翻一面,繼續加蓋煎至另一面也黃了,關火。
寶寶營養食譜:鮮蝦蘿蔔餅的做法
製作寶寶營養食譜鮮蝦蘿蔔餅整個過程沒有難度,只是最後煎蝦餅時,記得鍋放油燒熱後,就要關火,用勺子挖成坨,將全部蝦泥一個一個放進鍋里,用勺子輕壓成小餅狀,再開小火,加蓋煎。加蓋的目的是為了讓蝦肉更易熟。如果不加蓋,就得稍微延長煎的時間。
最後提醒寶爸寶媽們蝦泥里放干澱粉吃起來才Q彈香滑,千萬不要用麵粉,我試過,味道差很多。
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