夏季把它扔到水杯里，每天喝一杯，可有效清腸道排毒素！
夏季把它扔到水杯里，每天喝一杯，可有效清腸道排毒素！
腸胃不通暢，我們的身體就會累積許多的毒素，這些毒素會讓我們身體虛弱，面色變差，容易疲憊，造成許許多多的健康問題，今天小編就給大家好好介紹幾杯能有效清腸道排毒素的茶，記得每天喝一點。
蜂蜜水
蜂蜜水是潤澤腸道，解除便秘的佳品，平時用飲用一些蜂蜜水，能夠起到很好的排毒作用，是純天然無刺激的排毒方式。調製蜂蜜水，水溫不要過高，保持三四十度就可以了，否則會破壞蜂蜜中的活性物質，養分吸收效果大打折扣。
蒲谷英水
說起蒲公英，它可是農村人們的寶貝，對於熬夜、吃重口味引起上火，泡幾杯蒲公英茶喝，火氣很快就沒有了，能夠很好的緩解一些身體飲上火出現口乾舌燥的情況，此外蒲公英可以減少脂肪，對女性乳腺疾病有很好的調理。
山楂水
山楂是我們生活中比較常見的一種食材，多半都是用來做零食或者泡茶喝。山楂有很好的開胃功效，還能促進腸胃蠕動，更加有助於消化，防止脂肪堆積，排出體內宿便。如果你不喜歡直接飲用山楂，也可以飲用一些山楂製作的花茶，也會有相同功效。
紅糖水
紅糖含有的特殊成分「糖蜜」，具有強力的「解毒」功效，能將過量的黑色素從真皮層中導出，通過全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成。
家常菜木耳炒腐竹，有助排毒養顏。黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低膽固醇，對心腦血管疾病有益。黑木耳中的膠質，有助於將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附和聚集並排出體外，清滌胃腸。
※燥熱悶，快來看木色北歐風格家，秒治夏季狂躁症！
※夏季不穿上泳衣你就不會知道自己的身材有多好！
※炎熱夏季瞅瞅女孩們都穿啥逛街？
※鮑爾夏季聯賽數據，超過保羅，庫里，威少等球星！
※有哪些粉底液是真正值得種草？適合夏季妝容的呢？
TAG:夏季 |
※它是「減肥水」，早晨喝一杯，脂肪燃燒一整天，清腸道，排毒素
※這菜夏天最好一周吃一次，不僅清腸道排宿便，還清理肺部垃圾，讓你整個夏天身心輕鬆！
※女人春季應該多吃它，每天吃一口排毒清腸道，但不要亂搭配，後果想不到！
※它被譽為「天然化栓王」，每天吃幾粒，清腸道，血栓不來擾
※春天多吃這幾種食物，有一定的排清腸道毒素的作用，你知道嗎？
※三伏天盡量多吃這兩樣蔬菜，清腸道、排毒素！
※此菜清熱袪火功效最強大，每天吃點它，排毒素清腸道，女人多吃點
※冬天「這菜」要多吃，解油膩、清腸道，最主要吃了對眼睛有好處！
※春季女人吃這菜最好，刮油瘦身清腸道，多吃不長胖，小臉白裡透紅，睡眠老好了！
※晨起空腹吃「它」，刮油減脂清腸道，堅持十來天，口臭和贅肉沒了
※這些菜一周最少要吃一次，常吃視力好，清腸道排毒素數它最棒了！
※這種黑漆漆的食物，專清腸道垃圾，每周吃點，排便也順暢了
※這3種天然的「減肥茶」，女人可以常喝，刮油清腸道，贅肉悄悄溜
※這菜只在春天有，就算再貴也要吃，女人多吃清腸道甩贅肉，別錯過
※男人有啤酒肚很難看，多吃這4種食物，清腸道排毒素，甩掉大肚腩
※三伏天排毒怎麼吃？這3種蔬菜清腸道有一套，越吃身體越輕鬆
※三大減肥食物，清腸道，排毒又燃脂，每天吃一點，讓體重輕鬆降到95斤！
※體重上漲快不要怕，這三種食物是天然的減肥藥，清腸道排宿便！
※1種果蔬漿，是腸毒的「剋星」，飯後來點，輕鬆掃清腸道毒素
※這菜居然還能這樣做，冬天來一鍋，既能清腸道又大大的補充維生素