用六味地黃丸來壯陽，這個想法一聽就很外行！

關於腎虛和補腎，很多人都有一些錯誤的誤區，比如有的人會覺得只有工作壓力大、生活不規律的年輕人才需要補腎，其實並不是這樣，我們前面講過，腎氣隨著年齡而衰弱，人到了一定的年齡，必須要把腎養護起來，否則會衰老得很快。

也有的人會認為只有男人才需要補腎，這樣不對。俗話說「男怕傷腎，女怕傷肝」，但補腎之事並不是男人專利。就補腎來說，在很多方面，女性比男性更需要。對於女性來說，月經不調、不孕不育的癥狀很大程度上也與腎虛有關，所以說，腎虛不只是男人的事。

還有的朋友，有性功能障礙，覺得自己就是腎虛，需要補腎。其實這也不一定是正確的，因為造成性功能障礙的原因有很多，腎虛只是其中一種。

舉個例子，我清晰的記得有位年輕的男性患者。他來我這裡看病，憋了半天，很羞澀地告訴我他有早泄的癥狀，問我是不是腎虛。

我給他看了一下，十分奇怪的是，他不僅沒有腎虛，反而腎健康得很！那麼問題出在了哪？我把門關上，和他深入的交談了一會兒，才發現，原來導致他出現早泄的原因在於他的心理。

這個年輕人之前沒有性生活，所以一開始與女朋友行房事時，過於興奮，導致了「匆匆了事」的情況出現。結果他心理發生了變化，越想持久越不能持久，弄得女方覺得他身體有問題，這才找到我。

其實這種情況呢，本質上來說是一種心理問題，談不上心理疾病。所以，我建議他試著放鬆一下自己的心態，用一些方法來幫助自己逐漸建立自信，但絕不需要吃補腎的葯。

另外，生活中有不少男性朋友，把六味地黃丸當補腎壯陽的「靈藥」，特別是中老年人，視六味地黃丸為「補腎秘方」。當他們感覺自己精力大不如前時，首先想到的就是去藥店買點六味地黃丸吃。可問題是，六味地黃丸是不能亂吃的。

六味地黃丸因為太有名，估計大家都聽說過，它是中醫補益劑中滋補腎陰的代表方劑，主要適用於腎陰虧虛的患者。

比如有位小夥子來看病，身體特別壯實，自己也說很少生病，可他不知為什麼，最近經常夜裡睡覺時盜汗，有時醒來被子都是濕乎乎的，而且平日里精神不振，總是有些口渴乾燥。我給他號了脈，詢問了一些情況，然後給他開了些六味地黃丸，服用一些日子果然好了。他這就是典型的腎陰虛癥狀。

但是，對於腎陽虛等其他腎虛癥狀，六味地黃丸不但沒有效果，反而會讓人越吃越虛。這是因為它主要功能是滋陰，並不能壯陽。吃多了，還容易引發腸胃不適，真是得不償失。

所以，我想提醒各位讀者朋友，「無論您是男士還是女士，也無論您是年輕還是已過中年，養腎防虛」都需要大家重視起來的。但是這種重視，千萬不能以亂給自己開藥方，一味進補為手段，最重要的原則還是：腎不虛時好好養護，腎虛了對症治療。

專家介紹：趙進喜博士，北京衛視《養生堂》重要主講專家，北京中醫藥大學東直門醫院內腎病分泌科主任。本文出自他所著的《讓你腰不酸、腎不虛、病不找:這樣養腎是關鍵》，一書說透腎虛和補腎的秘訣！

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