農村地里沒人要的食材，泡水喝堅持一周，去濕氣悄悄瘦大肚腩
在農村中很多食材都沒人要，因為不知道這些食材的寶貝，很多城裡人都會下鄉去田裡撿這些寶貝，因為這些寶貝營養價值高，如果泡茶喝，還能趕走濕氣，讓大肚腩悄悄不見，我們一起看看這些事是什麼食材吧。
茯苓茶
長的胖的人有可能是水腫，這個時候茯苓不管是泡茶喝還是熬粥喝都是能幫你去除水腫利尿的，茯苓還能幫你排毒，潤滑自己的腸道，當宿便和腸道毒素排乾淨後，你會發現自己輕好幾斤，每天喝一杯茯苓茶或者茯苓粥，可以讓你身材變得越來越苗條
茯苓
山楂玉米須決明子茶
俗話說十胖九濕，這句話一點都不假，反而很有道理，當你減肥徒勞無功的時候，就是身體的濕氣在作怪，那麼你要喝玉米須加上決明子和山楂的茶，這種茶可以去濕氣，濕氣一去，你就跟大肚子告別了。
玉米須
地瓜片泡茶
十個胖子九個便秘，越胖的人越便秘嚴重，這是永恆不變的真理，因為就是便秘，讓你腸道積累許多毒素，引起的肥胖，而我們常見的地瓜片泡茶喝對便秘有很大的改善和排毒功效。
地瓜
黑大蒜
黑大蒜可是改善便秘的好幫手，黑大蒜有很多應該成分，其中黑大蒜改善便秘有明顯效果，每天吃點黑大蒜，讓你的腸道暢通無阻，每天吃點黑大蒜，肚子上的瘦就望著瘦。
※兩種食譜對抗濕氣大效果很好
※三伏天這些水果不宜多吃，吃了會加重體內濕氣，尤其第二個！
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※每天早晚吃一物， 除掉身上十年濕氣，健康又漂亮！
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※綠豆和這些食材一起煮，清熱解暑又去濕，連贅肉都悄悄溜走了
※濕氣「最怕」這幾種食材，每天吃一些，助你排出濕氣，趕走大肚腩
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※濕氣太重百病生！不要怕，水中放點小食材，濕氣悄悄「溜」走了
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※此物做成餃子餡吃，秋冬手腳不冰涼，祛濕暖胃，很好的一個食材
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