7月是肝病旺盛期，多吃這幾種小食材，養肝護肝遠離肝炎
紅棗內含有三萜類化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性，並提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能。
紅棗雖維生素含量下降,但鐵含量升高,且其營養更易吸收,更適合食療。每天用干棗泡水,有保肝排毒的功效。
無核黑棗
黑棗有著很好的補血養肝的功效，對於貧血，血小板減少有一定的抑制作用。
黑棗性味甘溫，能滋補肝腎，潤燥生津。具有清肝熱、平肝陽之效，有明顯的降血壓和降血脂功能。
辣木籽
辣木籽可協助改善、預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老。辣木籽還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。
辣木籽具有降低血脂、血壓，調節腸胃的作用。它還能護肝戒酒，增強人體的免疫力，非常適合肝臟不好的人群。
水戀沙 大椰棗
椰棗具有排毒功效，它能養肝排毒，護肝強肝，有效清理肝臟里的毒素和重金屬。
椰棗還含有維生素B2，可輔助治療肝臟疾病，黃疸病，唇裂，指甲易裂和皮膚乾燥等疾病。
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