孕婦上火便秘又不敢喝涼茶？它們最適合孕婦降火，還能去胎毒疹子

茉莉花香味濃郁，常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、通便利水之效，孕媽火氣重喝特別好。

茉莉花與剝殼的雞蛋同煮，兩碗水煮成一碗，好了以後加點冰糖，有去胎毒的功效，可以預防寶寶出生後胎毒多長疹子。

茉莉花所含的揮髮油性物質，具有行氣止痛，解郁散結的作用，可緩解孕期帶來的胸腹脹痛。

蓮子芯雖然味道有點清苦，但是它含有蓮心鹼、異蓮心鹼等多種生物鹼，有清熱瀉火之功能，孕媽媽在孕晚期適當喝一點還能幫助去胎毒。

新鮮蓮子芯

蓮芯有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。用蓮子芯沖水喝，可以幫助降火。治療便秘。

蓮子有養心健腦的功效。孕期喝，特別是腦力勞動者可以健腦，增強記憶力，提高工作效率。

玉米須茶有涼血、瀉熱的功效，可去體內的濕熱之氣，對孕期上火、便秘、口腔潰瘍都是不錯的降火茶。

玉米須茶

玉米須因為還有強大的利尿消腫作用，可以幫助孕期消除身上和大腿的水腫，並且預防寶寶出生後患黃疸。

玉米須雖好，但由於是寒涼食品，孕期也要適量，切不可天天喝，免得身體受不住。

菊花清熱能力強，對上火厲害，口腔潰瘍等有效，用它泡水能敗火去胎毒。可以避免胎兒出生後發生皮膚炎、濕疹、黃疸等。

胎菊花茶

菊花內含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產生，柔化表皮細胞。女人常喝能美白肌膚。

菊花茶香氣濃郁，具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。孕婦晚上有時候會翻來覆去睡不著，喝點菊花茶可以幫助身體放鬆，慢慢進入睡眠狀態。

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