據說，這是一部快要失傳的水果秘籍！

清理宿便美肌膚？——求助無花果

無花果中含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶等，可以減少脂肪在血管中的沉積，具有潤腸通便的作用，幫你清理沉積多時的宿便，達到排毒的功效。

抗衰老除斑點？——來點兒石榴

石榴中含有豐富的維生素C和維生素B，有健胃提神、軟化血管的功效，有效抗擊身體老化。石榴中含有的礦物質能迅速補充肌膚所缺水分，令肌膚更加水潤光滑。

瘦身同時美白牙齒？——嘗嘗草莓

草莓被營養專家稱為最適合早餐後吃的水果，容易被吸收、消化，所含的胡蘿蔔素是增強肝臟功能的重要營養元素，還能排出身體毒素，並促進脂肪燃燒，達到瘦身的目的。

不戴美瞳也亮眼？——勿忘藍莓

吃藍莓可以緩解視力退化，因為藍莓中含有的元素具有抗生素作用以及抗視力退化的作用，可以明顯地增強視力。不僅如此，藍莓中的果酸等特殊營養成分還能促進血液循環。

解渴益胃清腸道？——享受芒果

芒果不但口味好，還含有粗纖維、蛋白質、脂肪、糖類等。芒果可以起到利尿的功效，同時幫助清理腸胃。

急需緩解疲勞？——要吃西瓜

西瓜含有大量水分和維生素C，如果在午餐後2-3個小時，也就是下午茶的時間吃西瓜，可以讓疲勞的身體精神起來，還能排毒利尿。

想白得很通透？——正確吃檸檬

檸檬是感光食物，如果選擇在清晨或者中午吃檸檬，美白效果就會大打折扣。晚餐前吃檸檬可幫你擊退肌膚中的黑色素，調整暗淡膚色，讓美白能量更加持久。

抵抗憂鬱展笑容？——選擇香蕉

香蕉所含有的成分是人體必須的一種開心激素，能緩解內心的憂鬱，讓人快樂起來。香蕉富含的鉀元素對心臟有益，還有瘦腿的功效。

想要除皺祛斑？——品品櫻桃

櫻桃中的鐵元素可以促進血紅蛋白再生，調中益氣，其中維生素和微量元素對於展平皺紋、祛斑都有不錯的療效。

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