用花草調節室內空氣，吞食有害氣體使室內空氣清新自然

科學證實，在居室內養花草，可調節室內空氣。例如一間十幾平方米的房間內，養一兩盆弔蘭，便可在24小時內將室內空氣中所含的一氧化碳、過氧化氫及其他一些有害揮發性氣體「吞食」掉，使室內空氣清新自然。

有許多花草植物都是常用中藥，新鮮的藥材治療效果更佳。如果家裡人患有某些疾病，自種自採花草樹木用來治療乃是一舉兩得。比如金銀花又稱忍冬花，有清熱解毒的功效，用開水泡或略煎煮後當茶飲，可用於夏季祛暑清熱，還可以治療熱性感冒；菊花是很多家庭喜愛的花，金秋十月，正是菊花怒放之時，你除了欣賞菊花的各種美姿之外，還應該知道，黃菊花和白菊花都能用開水泡後飲用，既能清除感冒發熱、頭暈眼花，還能保護肝臟。此外，菊花泡茶飲用，對眼睛有很好的保護作用。

有時居室內適當種養一些特定的花草，可以間接地治療許多慢性病，尤其是鮮花的氣味能影響人的情緒，能提高人的免疫力。

居室擺花在種類的選擇上應有所講究。一般植物是在白天日照的條件下通過光合作用，放出氧氣，而仙人掌類植物有特殊的貯存氧氣的能力，含有與蔓不同的有機醇特別是它夜間打開氣孔，放出氧氣的同時吸收二氧化碳的功能，自許多家庭都把仙人掌類植物奉為室內凈化空氣的「清潔工人」。而茉莉花、米蘭桂花等夜間均能發散揮發性香味，多聞些花香可預防感冒等疾病。文竹、秋海多等花卉，除夜間吸收二氧化碳等有毒氣體外，在弱光照射下，還能分泌出滅菌左體，因此在室內擺此類花可提高人的抗病能力。

陽台可謂是城市人親近大自然的一方寶地，夏日可以藉此納涼，故又稱涼台。越來越多的家庭喜歡用玻璃把陽台封閉起來，擋風遮土，殊不知封閉陽台看起來固然美觀，但它會使室內空氣流通減緩，對於身心健康是不利的。因此我們應下力氣在陽台上營造一片綠色，種一些常青藤、金銀花和爬牆虎等藤蔓柱物，讓其攀爬牆體，以遮擋夏日的暴晒，降低室內溫度。

不管在室內還是室外，種植花草都是一種適宜於人在閑暇時活動身體的方法。施肥澆水，剪枝插苗，搬弄花盆都可以達到活動手腳，使腰肢靈活的作用。

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