什麼，你說你這不是強迫症？

最新 07-16

說到強迫症，小編來談談這一段時間工作的感覺，從不認為自己也有強迫症的我，卻發現在工作當中表現的越來越強烈。所有的東西必須放回原位，桌子一定要前後左右一條線；黑板一定要擦三遍。一開始還沒有發現，還是同事認為我是一個追求完美的人，可在著兩周的工作當中，潛移默化表現出來的是--強迫症。

為此小編特意查了資料了解一下關於「強迫症」的資料。強迫症（OCD）屬於焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫並存，一些毫無意義、甚至違背自己意願的想法或衝動反反覆復侵入患者的日常生活。患者雖體驗到這些想法或衝動是來源於自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強烈的衝突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學習工作、人際交往甚至生活起居。

看完以上介紹，小編我不禁一身冷汗啊。我還沒有到這種地步吧。雖然我有時候會不知覺得會要求別人做事情的標準，就像在工作過程中，會要求同事按照自己的標準去做事情。不然就會覺得渾身不舒服。好像心裡少了點東西。

其實我們身邊並不缺乏這樣的人，無論幹什麼都有自己的一套標準，什麼拿的東西必須放回原位，擺放東西有專屬的位置，反覆做同一件事情。碰到這樣的人，小編總會豎起大拇指，因為我很是佩服這樣的人，做事情有自己的算盤，不會受到別人的影響，

在了解是否有強迫症之前我們得先確認三個概念：【強迫傾向】、【強迫型人格障礙】、【強迫症】。

1、有強迫行為或者強迫觀念，但是並不嚴重，不影響正常生活，不會為此感到痛苦不堪，充其量只算是強迫傾向。

2、強迫的行為非常多非常嚴重，生活中又過分地謹小慎微、嚴格要求，還有些完美主義，則更像是強迫型人格障礙。

3、而強迫症的表現特點則是：強迫行為或觀念非常嚴重，且在強迫中伴隨著「反強迫」——因為自己的強迫行為痛苦無比，不想這樣但是又控制不住，嚴重影響了正常生活。

強迫傾向是在心理正常的範圍內的，後兩者則屬於心理異常。我們很容易把所有都劃分為強迫症，卻不知道僅僅是有強迫傾向，可能是自身習慣的養成，卻別人錯以為是強迫症。每個人都是不同的，每個人都有屬於自己的生活方式和做事方式，僅僅以為這樣，卻無辜別扣上了強迫症的帽子。

在日常生活中，我們總是將「強迫症」和「強迫傾向」容易混淆。其實，強迫傾向是人人都具有的正常表現。簡單地說：強迫症＝正常的心理現象＋擺脫。所謂正常心理現象是說我們每個人身上都或多或少存在著強迫思維或動作，

比如明明已經鎖好了門，可是總是覺得好像沒鎖，要浪費幾分鐘回來檢查一下；明明已經做得很好的策劃方案，非要一遍遍地檢查是否有錯誤；無意識地摸兜里裝著的鑰匙或錢包，或反覆的想一些問題等等，這些都是正常的心理現象。

從這裡我們可以清晰地看到，強迫是組成人這個個體的一個元素。強迫思維或動作就好比是人體血管中流動的紅細胞一樣，其本身並無好壞之分，而且是人體所不可或缺的部分。那麼我們需要的就是任憑其存在而對其不管不顧，把注意力放在此時此刻要做的或該做的事情之上去，努力把此時此刻要做的或該做的事情做好，這才是正確的途徑。所以「之前那些我覺得小習慣也無所謂」的心態，就是非常健康而正確的心態。

通過以上解釋，相信大家對強迫症和強迫傾向的區別已經有了基本的了解。強迫傾向其實並沒有很大影響，但也要時刻注意，不要讓其擴大、惡化，從而發展成為強迫症。強迫傾向很平常，每個人都有，有時這種強迫傾向是讓人上進的動力。只是有的人明顯，有的人並沒有表現出來。所以不要特地去放大強迫傾向的影響，而導致強迫症的發生。